Como é que uma Archer Train Olímpico?

Treinamento para os Jogos Olímpicos tem um monte de paciência, trabalho duro e determinação. Para arqueiros Olímpicos, é importante para aprimorar suas habilidades e continuar a melhorar, a fim de torná-lo para as Olimpíadas e, algum dia, levar para casa algumas medalhas.

Um arqueiro olímpico pode começar a treinar em uma idade jovem, com um pouco de ingressar na Júnior Olímpico Archer Desenvolvimento (Joad). Joad faixa etária associação vai desde a capacidade de lidar com o arco com segurança em um grupo de configuração de até 18 anos de idade. Lá, o jovem arqueiro brotamento vai aprender todas as técnicas necessárias para se tornar um arqueiro. Eles treinam com diferentes níveis de instrutores e pode começar a participar em diferentes competições de arco e flecha.

Para um arqueiro para ser bem sucedido e ser Olímpico-bound, é importante ser capaz de encontrar um bom local de treinamento. Pode ser ao ar livre ou dentro de casa, desde que haja espaço suficiente ou espaço para o arqueiro para treinar na segmentação em diferentes distâncias. Ao treinar para as Olimpíadas, o objetivo é ser capaz de atingir as metas de face em 70 metros (229 pés, 8 polegadas) de distância.

Também é importante encontrar um instrutor de tiro com arco ou treinador que pode ajudar com a obtenção pronto para a competição. Não são altamente treinados e treinadores avançados certificados que são especialmente familiarizado com o ensino do sistema BEST (Bio-mecanicamente eficiente Técnica Tiro) para arqueiros. Além disso, para treinar para ser um dos melhores, se deve encontrar um nível avançado 3-5 treinador. O instrutor ideal nível avançado deve ter um excelente registro de realização e história em competir tanto nos locais, nacionais e concorrência internacional, que podem incluir a qualificação e competindo para os Jogos Olímpicos. O treinador também deve estar familiarizado com as normas olímpicas e as regras do jogo para tiro com arco.

Escolhendo o equipamento certo para usar também é muito importante quando o treinamento para competição olímpica de tiro com arco. Para os Jogos Olímpicos de Verão, o arqueiro vai competir usando um arco recurvo. arcos do tiro ao arco vir em diferentes pesos, comprimentos e materiais. Um arqueiro irá realizar um teste para ver se ele estaria a mão direita ou a mão esquerda. Um direito; arqueiro handed iria segurar o arco na mão esquerda e puxar a corda com a mão direita.

Para setas, selecionando o comprimento certo da seta que iria trabalhar com o arco é necessário. Como o Archer treina fora do tempo estipulado, o peso do arco vai change-, portanto, o comprimento da seta pode alterar também. Embora não haja nada de errado com a escolha de setas que são um pouco longo demais, especialmente quando a transição entre tamanhos de arco, é sempre melhor ter um que é apenas o tamanho certo.

Alguns equipamentos leva um tempo para se acostumar. Cabe ao arqueiro para aprender a afinar o seu arco para conseguir tiros consistentes e vôos de seta boas. Uma vez que um arqueiro encontra um bom ajuste, é necessário usar o mesmo equipamento durante os treinos e competições para se acostumar com o equipamento. Também é importante para trazer um conjunto de reposição cada vez em algo quebra de caso.

O velho ditado que afirma que a prática torna perfeito mantém fiel para tiro com arco. Para treinar para os Jogos Olímpicos, o arqueiro deve treinar regularmente. Alguns arqueiros treinar com um treinador, uma vez por semana e por conta própria, pelo menos duas vezes por semana. Como ele fica mais perto da competição, a formação seria mais frequente do que o habitual.

Competir nos nacionais não só seria necessário para se qualificar para tiro com arco olímpico, mas também daria a exposição arqueiro e conhecer outros arqueiros que têm desejos semelhantes. Seria uma boa idéia para se juntar em competições de tiro com arco, mesmo os não-qualificadas, apenas para obter mais prática e para melhorar as habilidades necessárias para se preparar para as competições de tiro com arco Olímpicos.

Um arqueiro deve ter uma mão firme, um bom olho e a capacidade de manter a calma, mesmo quando não há distrações e na presença de uma platéia. Juntando competições de arco e flecha pode ajudar a testar a precisão do competidor, mantendo um foco.

Permanecer o ajuste é também muito importante. Comer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente e alongamento antes do tiro com arco prática ajuda na construção de braços fortes e pernas. Se o fizer, não só para ajudar na realização arcos e ser capaz de ficar por um longo período, mas também para atirar consistentemente várias vezes sem balançar. Manter uma boa postura também é importante, a fim de apontar e tratar adequadamente o equipamento.