Como se Tornar um Instrutor de Body Balance
Body Balance combina ioga, tai chi e pilates para construir flexibilidade e força no corpo e criar uma mente calma e centrada. Exercitadores focar a respiração controlada, o que melhora a sua concentração, e executar uma série de movimentos que harmonia Foster em todo o corpo. música suave ajuda a gerar essa sensação de serenidade e concentração. Muitas pessoas, uma vez que já aprendeu a centrar os seus corpos, quer se tornar instrutores do equilíbrio corporal, a fim de passar o que aprenderam para os outros.