Como se tornar um instrutor certificado da aptidão

Obter a certificação

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  Encontrar as várias organizações que certificam instrutores de fitness. O Conselho Americano de Exercício (ACE), Aeróbica e Fitness Association of America (AFAA) e do American College of Sports Medicine (ACSM) são os três principais organizações credenciadas. Escolheu aquele que se adapta melhor às suas necessidades.

• Obtenha seu CPR certificação / AED. Este é um requisito para todas as organizações. A Cruz Vermelha Americana e American Heart Association oferecem aulas em uma base regular em todas as partes do país.

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  Comprar os materiais de estudo para a certificação de sua escolha. Todas as três organizações têm materiais de estudo para ajudar a passar o teste. É altamente recomendável que você tem esses materiais e estudá-los. Todos eles vão incluir um exame de prática. técnicas de anatomia, cinesiologia, fisiologia do exercício e de classe, como cuing, design de classe, prevenção de lesões e música são todos cobertos no material de estudo. Aproveite o tempo para aprender as informações nos materiais de estudo. Prática dando uma aula em casa, se você nunca ensinou antes.

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  Fazer o exame de certificação. Um exame de certificação terá tanto um exame escrito e prático. O exame escrito cobrirá áreas como o conhecimento da anatomia, movimento do corpo, vários exercícios e como prevenir lesões. Ele também irá cobrir como instruir uma classe, design de classe e lidar com os alunos da turma. O exame prático é a oportunidade para você demonstrar sua capacidade e conhecimento de várias partes de uma classe, de aquecimento para arrefecer e uma variedade de opções de exercício para várias partes do corpo.

• Manter a sua certificação. Depois de ter passado no exame e tornar-se um instrutor certificado da aptidão, cada organização requer que você para continuar a sua educação, tendo aulas e workshops.Certifications são renovadas a cada dois anos.