Como conduzir um teste de Vôlei

Prepare-se para o tryout por assistir aos pequenos detalhes. Você precisa mandar para tempo de corte, bolas e assistentes suficientes para ajudá-lo como avaliadores. Verifique regras distritais ou estaduais sobre se um libero é permitido e se o programa requer um tamanho mínimo de equipe. Você pode querer configurar clínicas habilidades antes da tryout para fazer os jogadores conscientes das habilidades que eles vão ser avaliadas em, observa o treinador da Pensilvânia Bob Miller em “O Voleibol Handbook”.

tryouts voleibol pode começar com uma bateria de testes físicos para determinar o poder, bem como a adequação potencial de voleibol, com suas exigências de altura, braços longos e capacidade de salto. Depois de um aquecimento, Miller recomenda testar pé salto de cada jogador vertical, assim como um salto abordagem que permite etapas acima para o dispositivo de medição da altura, e, finalmente, o salto longo de pé. Você também pode tempo de transporte é executado a partir da linha de fundo para a linha ofensiva de 10 jardas e para trás, a linha de 10 jardas defensiva e para trás, e a linha extremidade e nas costas. Assessores controlar o tempo e distância resultados para cada jogador em folhas anexadas a uma prancheta. Estes escores basais ajudar a controlar jogador progresso se você testar novamente os jogadores no final da temporada.

Para verificar a força superior do corpo, têm cada candidato realizar um arremesso de basquete de duas mãos para a distância, sugere treinador Cecile Reynaud em “Treinamento Voleibol:. Técnicos e táticos Skills” Por força do núcleo, ver quantas abdominais cada jogador pode fazer, com dobrados joelhos, em um minuto. O clássico T-run, cronometrado como o jogador corre entre cones, fornece uma boa medida de agilidade. O teste de sentar-e-alcançar mostra a flexibilidade de cada jogador.

Servir, passando, estabelecendo, bater e brocas defensivas ajudá-lo a testar habilidades. Procure controle de bola, consistência e forma. Manter um olho afiado para fora para valorizados esquerda, os jogadores dominantes mão, Miller sugere. Passar para situações de jogo, tais como 3v3 jogos simulados e, finalmente, jogos reais. Jogos também permitirá que você para avaliar a comunicação e capacidade de liderança. Agradecer aos jogadores para participar do tryout, e dar-lhes uma imagem clara de quando esperar a publicação de resultados tryout. Reúna-se com os jogadores sendo cortado individualmente antes de os resultados são afixados para explicar sua decisão, e ser encorajadora sobre como eles podem melhorar para ter sucesso em eliminatórias futuras.