Como manter seu Bow mão firme, enquanto atirando flechas

Isolar-se. É essencial para ser capaz de se concentrar apenas na tarefa na mão. Para fazer isso, encontrar uma área de campo ou prática onde você pode estar sozinho. Quaisquer ruídos ou actividades ambiente pode ser perturbador e não irá permitir a concentração máxima. A chave para o tiro ao arco é foco e concentração.

Entrar em uma posição de tiro. A posição mais precisa é uma postura oblíqua, o que significa o pé oposto seu braço arco está em um ângulo de 45 graus longe do alvo. Em seguida, Nock sua flecha. Em seguida, defina sua espera arco e usar a mão corda para manter o nível de seta. Finalmente, aumentar o seu arco e puxar a corda esticada, certificando-se de manter a seta paralelo ao chão e apontou para o alvo. Sua mão corda deve ser bem ao seu queixo, e sua mão do arco deve ser diretamente na frente do seu rosto.

Respire lenta e profundamente. É normal que as duas mãos para ser um pouco instável, se você não é um arqueiro experiente. Puxando para trás na corda com toda sua força ao tentar segurar o seu braço do arco perfeitamente imóvel contra a pressão é difícil e requer muita força física. Ao respirar lenta e profundamente você vai permitir que tanto oxigênio quanto possível para alcançar seus bíceps e tríceps e outros músculos que você está usando para estabilizar o arco.

Aperte os músculos das costas e relaxar a mão corda para soltar a flecha. é importante não deixar de ir a seta, mas para deixá-lo escapar de seus dedos como você relaxar sua aderência. É também muito importante apertar os músculos das costas, pouco antes de liberar para fazer seu corpo tão rígido e ainda possível que a seta voa fora da curva. A mão do arco deve ser firme, mas não apertou durante este processo. Ao longo apertamento fará com que os músculos ao tremor, caso em que não será possível manter ainda.

Prática, prática, prática. A única maneira de ser capaz de manter seu braço arco e mão completamente imóvel durante o lançamento será através de horas de tempo gasto repetir o processo. Técnicas de respiração e concentração são importantes, mas sem a prática você não será capaz de manter seu braço do arco estável, enquanto atirando flechas. A repetição vai construir a memória muscular, e eventualmente o braço do arco será mais forte e mais capaz de resistir ao impulso de sacudir ou mover em reação à pressão criada entre o arco e corda.