Como se vestir para esquiar

Mais do que tudo, roupas de esqui precisa ser ajustável para uma ampla gama de temperaturas e níveis de atividade. Como você subir um elevador de cadeira, você está sentado ainda e exposto ao vento, mas como você esqui downhill - especialmente em subidas íngremes, em pó ou moguls - você pode estar queimando tanto como 900 calorias por hora. Além disso, ele recebe cerca de 5 graus mais frio para cada 1.000 pés de elevação ganho, então em alguns resorts ocidentais, a cúpula pode ser 15 graus mais fria que a base do elevador.

Contra a sua pele, usar um tecido de drenagem que transporta umidade longe de seu corpo, em vez de prender a umidade contra sua pele. Escolha camadas finas de polipropileno ou outros tecidos artificiais concebidas para isso. Evite algodão, como prender a umidade. A maioria dos esquiadores favorecer luz ou turtlenecks zip de peso médio e longo cueca abaixo das outras camadas de roupas de esqui.

Entre a camada de absoro por capilaridade e a sua camada de humidade-repelente passa uma camada isolante. Lã e de lã oferecem boas opções, como eles são quentes, enquanto molhado e transporte em vez de prender a umidade. Escolha topos longos o suficiente para manter sua cintura coberta isolante como você se inclina mais para ajustar suas botas. Para partes inferiores, uma segunda camada de polipropileno pode funcionar para dias mais quentes, mas velo é melhor para dias mais frios.

Escolha camadas externas feitas de impermeáveis, tecidos respiráveis ​​que mantêm a umidade da neve para fora, deixando escapar a transpiração. Para esquiar em condições frias ou neve, usar um revestimento de esqui com capuz que alcança abaixo as ancas, com um fecho de correr coberto por uma aba de tempestade. Evite jaquetas fortemente isolados, como eles não têm versatilidade. Escolha um shell não isolada ou uma jaqueta com um forro de zip-out. Bottoms que cabem sobre suas botas de esqui manter a neve fora de seus topos de inicialização.

Não negligencie suas extremidades. Escolha um chapéu de esqui que cobre suas orelhas e pode ser firmemente presa em caso de wipeouts. Para um tempo muito frio, um capuz velo serve como uma combinação de esqui máscara, lenço e sob-camada de chapéu. Escolha luvas de esqui bem isolados feitos de um tecido respirável à prova d`água ou couro. Para os dias extremamente frios, adicione luva liners sob luvas. Óculos de proteger os olhos do frio e de possíveis lesões.

Você tem duas razões para investir em um par de meias de esqui esporte-específicos feitos de um material de absorção, como a lã. Primeiro, o conjunto formado pelo enchimento sobre a perna e ausência de costuras ajuda a prevenir contusões de inicialização. Em segundo lugar, o material muito fino no pé e parte posterior da panturrilha ajuda a obter um ajuste de inicialização mais preciso, permitindo-lhe orientar seus esquis com mais precisão. botas de esqui downhill são normalmente muito isolado. A principal causa para os pés frios é restrita causada por circulação botas mal ajustadas ou meias que sejam demasiado espessos.