Como substituir uma palmilha
Mudando seus palmilhas é uma boa maneira de continuar a usar os sapatos que você já tem em vez de comprar novos quando os velhos palmilhas estão desgastadas. Se você é um corredor, é essencial ter as palmilhas certas para seus sapatos para que você não se machucar. Fazer um pouco de pesquisa para descobrir como você anda e desgaste seus sapatos para que você possa obter o melhor palmilha para os seus pés.