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Como fazer uma limonada Rum bebida de baixa caloria-

Muitos adultos desfrutar de relaxantes com um cocktail e também estão conscientes do seu peso. Alguns cocktails alcoólicas contêm centenas de calorias a partir das misturas, sucos e refrigerantes. Rum é um espírito luz feitas a partir de cana-de-açúcar ou seus derivados. A baixa caloria limonada rum spritzer é um cocktail feito de Crystal Light limonada sem calorias, Sprite Zero e um rum luz. É uma bebida saborosa para desfrutar durante todo o ano.

Coisas que você precisa

  • limonada Crystal Light
  • jarro 2-quart
  • Sprite Zero
  • Limpar ou luz rum
  • Cubos de gelo
  • Palha
  • copo medidor fluido onças
  • Cocktail de vidro (16 onças)


  • Prepare a limonada Crystal Light em um jarro 2-quart. Armazenar a limonada, rum e Sprite Zero no frigorífico durante 24 horas antes de preparar o coquetel. Chilling os líquidos mantém o gelo derretendo rapidamente.





  • Encha o copo de coquetel 1/2 cheio com gelo. Medida 1 1/2 onças de rum no vidro. Adicionar 6 onças de limonada e misture bem com o rum.

  • Adicionar 6 onças de Sprite Zero e mexa. Adicionar um canudo e desfrutar.

dicas avisos

  • Para um sabor lima-limão extra, você pode decorar sua bebida com um toque de limão em um lado do vidro e um toque de limão por outro.
  • Por favor, beber com responsabilidade.
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