Como Chegar sujeira do fundo do Salto
Enquanto uma rotina básica preparação diária inclui cuidados da pele, consultórios dentários e de banho, não se esqueça de cuidar de seus pés. Uma boa higiene pé ajuda a impedir que o fungo do pé, o crescimento bacteriano e uma condição chamada podoconiosis, que causa inchaço nas pernas devido a pequenas partículas de sujidade que passam através dos pés. Quando os fundos de seus saltos ficar sujo, seguir um processo passo-a-passo para aumentar a sua saúde geral e banir a sujeira de seus pezinhos.
Coisas que você precisa
- bacia de tamanho médio
- sabão líquido suave
- Escova de unha
- Toalha de mão
- grande toalha
- óleo corporal ou loção de mão
- Pedra pomes
- óleo de cutícula
- Toalhitas
Encha uma bacia de tamanho médio com água quente e duas colheres de chá de detergente líquido suave. Use as mãos para combinar a água e sabão para criar espuma. Molhe os pés na água durante pelo menos 10 minutos.
Mergulhe uma escova pequena de cerdas prego na água e sabão. Limpar os pés, movendo a escova e para trás a partir da parte inferior do calcanhar até a ponta dos seus dedos. Use a escova de unhas para remover qualquer sujeira sob as unhas do pé.
Mergulhe uma toalha pequena mão na água. Use a toalha para limpar os topos de seus pés, o fundo de seus saltos e entre os dedos. Use uma pedra-pomes molhada para soltar a pele seca e remover qualquer sujeira residual de seus saltos.
Reabastecer a bacia com água morna. Mergulhe os pés novamente por três a quatro minutos. Seque seus pés cuidadosamente com uma grande toalha limpa.
Hidratar os pés com uma loção óleo corporal ou a mão. Aplicar o produto de suavização da pele em todo os pés e calcanhares para hidratar a pele.
dicas avisos
- Se você tem unhas dos pés secos ou quebradiços, esfregue uma gota de óleo de cutícula para o topo do leito ungueal antes de dormir todas as noites.
- Porque pequenas rachaduras ou fissuras podem se infectar, inspecionar os calcanhares e os pés diariamente por bolhas, pequenos cortes e pele rachada.
- Se você tem os pés sujos depois de usar um par de flip-flops todo o dia, use um bebê limpar para remover óleos e sujeira dos topos e fundos de seus pés.
- Não andar descalço nas calçadas e nas áreas públicas. Se você deve ir nu em locais públicos, lavar os pés com água e sabão completamente e imediatamente para remover a sujeira, poeira e bactérias.
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