Como faço para parar de fazer minhas axilas cheiro tão mau?

axilas Smelly são embaraçosas e pode afectar a sua auto-estima e auto-confiança. As pessoas podem pensar que você não está praticando a higiene adequada, porque este é frequentemente associada com os odores corporais desagradáveis. No entanto, outras causas também pode provocar odores axilares, incluindo deficiências minerais, os desequilíbrios nutricionais, transpiração excessiva e condições médicas tais como a doença renal ou hepática. Há várias mudanças de estilo de vida e ajustes você pode incorporar para ajudar a eliminar suas axilas mau cheiro.

Coisas que você precisa

• Desodorante
• Bola de algodão
• O vinagre de maçã

Monitore sua dieta, porque os alimentos como a carne vermelha, café, cebola, alho e pratos picantes exóticas podem provocar odor nas axilas. Axila glândulas sudoríparas excretar as toxinas que seu corpo precisa para se livrar. Os alimentos que você colocou no seu corpo determinar o cheiro destas toxinas. Comer uma dieta saudável, que inclui grãos integrais, frutas, legumes, nozes cruas e gorduras insaturadas para reduzir o odor desagradável.

Praticar a higiene adequada em uma base diária, porque higiene inadequada pode ser a razão pela qual suas axilas cheiro. Esfregar sua área das axilas com uma toalha, sabonete desodorante e água morna para se livrar do acúmulo de bactérias.

Raspar as axilas regularmente para eliminar pêlos nas axilas ou para manter os cabelos tão curtos quanto possível. Pelos da axila pode estimular odores, porque permite que as bactérias se acumulam.

Lavar suas roupas regularmente, porque mesmo se você praticar a higiene adequada, roupas mau cheiro pode dar a impressão oposta. Evite roupas apertadas que não permitem que suas axilas para breathe- usar roupas soltas para que a transpiração pode escapar.

Tome pelo menos 200 mg de magnésio e 30 mg de zinco diariamente. Estes minerais ajudar a reduzir o odor de corpo e equilibrar seu metabolismo.

Coloque desodorante em axilas purificados diariamente para combater odores, ou usar um anti-transpirante com desodorante embutido. Evitar o uso de apenas um anti-transpirante, pois estes só transpiração combate, e não odores. Como alternativa, molhou uma bola de algodão com vinagre de maçã e esfregue-o em suas axilas. De acordo com Health911, isso reduz o pH da sua pele e bactérias são incapazes de viver em áreas com um pH baixo.