Suar é uma maneira de manter a temperatura do corpo regulada. A transpiração excessiva, também conhecido como hiperidrose, pode ser um problema muito embaraçoso. Pode haver muitas razões para a transpiração pesada, mas na maioria das vezes é atribuível a desequilíbrios hormonais ou outros problemas médicos. Se você suar mais do que o normal ou ter manchas de suor embaraçosos sob seus braços, existem alguns remédios caseiros que você pode tentar ajudar a reduzir a transpiração.
Tentar identificar a causa de sua axila sudorese. Coisas a ter em consideração é o seu peso corporal, o tipo de roupa que você veste e uma história familiar de transpiração excessiva, desequilíbrios hormonais ou outras condições médicas. Se você # x2019-re incapaz de encontrar uma causa exata para sua axila sudorese, você deve visitar um médico para um exame físico e, possivelmente, fazer alguns testes para determinar a razão. Seu médico também pode prescrever desodorante e medicação ou recomendar a cirurgia, se a fonte de sua transpiração é suas glândulas sudoríparas.
Ligue o seu desodorante para um que é baseado alum. Alum não só ajuda a controlar axila sudorese, ele também ajuda a minimizar o odor corporal. Cristais Alum também pode ser esfregado debaixo dos braços para ajudar a transpiração controle. Se você usar cristais alum, certifique-se de suavizar as bordas antes de esfregar-los sob seus braços. Você também pode colocar o pó de bebê ou pó de talco debaixo dos braços para absorver toda a umidade extra.
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Tente usar vinagre, vinagre de maçã ou suco de limão sob seus braços. Se você usar qualquer um desses, certifique-se de suas axilas estão livres de quaisquer cortes ou arranhões de barbear. Se você usar qualquer um desses métodos, pode ser melhor para aplicá-los para as axilas, à noite, uma vez que omitir um cheiro forte. Lavá-las na parte da manhã e aplicar o desodorante. O vinagre de maçã também pode ser útil se estivesse bêbado, ele desde que ele ajuda a eliminar as toxinas fora de seu sistema. Se você beber, você pode ter que diluir com água, porque é ácido.
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Fazer algumas alterações em sua dieta. Se você # x2019-re sobrepeso, isso pode causar mais transpiração do que o normal, e comer uma dieta saudável e perder algum peso pode ajudar a reduzir a transpiração. Mesmo se você # x2019-re não acima do peso, algumas mudanças simples na dieta pode ajudar a reduzir axila transpiração. Comece a comer menos especiarias assim suas glândulas sudoríparas aren trabalhando tanto # x2019-t. Além disso, adicionar mais fibras e alimentos naturais para a sua dieta, a fim de eliminar as toxinas fora de seu corpo.
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Use roupas de algodão. Alguns outros materiais de vestuário don # x2019-t permitir que sua pele para obter ar suficiente e pode resultar em sudorese axila. roupas de algodão permite que o ar para chegar a sua pele e é menos provável de irritá-lo.
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Tente relaxar. Sendo muito nervoso ou ter problemas de ansiedade pode fazer você suar mais. As técnicas de relaxamento, como ioga, acupuntura, ouvindo exercícios de música ou respirar tranquilos pode ajudá-lo a manter a calma e reduzir a transpiração.
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