Como evitar Calos

Usar sapatos feitos de materiais macios, especialmente de couro. A agilidade do material ajuda a reduzir a pressão do dedo do pé e atrito.

Escolha sapatos com amortecimento extra no calcanhar e bola. Isso mantém o seu pé em uma posição natural.

Escolha sapatos que têm ampla arredondadas dedos dos pés, e muito espaço para os dedos de se deslocar em. Isto reduz a pressão entre os dedos.

Evitar qualquer sapato com um salto superior a 2 1/4 polegadas.

Tenha certeza que seu sapato tem um revestimento suave. Costuras pode esfregar e causar pressão aos pés.

Jogue fora todos os sapatos que não se parecem com o pé humano. sapatos estreitos dedos predispõem para calos, joanetes, dor no pé e problemas arco, porque o pé é mantido em uma posição tão pouco natural.

Secar bem entre os dedos dos pés, e usar meias de algodão. humidade crónica provoca pele à avaria. Quando meias sentir úmido, mude para um novo par.

Andar descalço em casa, sempre que possível. Mãe Natureza significava nossos dedos para ser espalhados nos naturalmente capazes de mexer livremente.

Pergunte ao seu podólogo sobre órteses funcionais (inserções e cunhas que podem ser montados dentro de seu sapato para mudar suas mecânica do pé) para problemas de milho crônicas. Corretamente ortopedia prescritos podem diminuir o cisalhamento e atrito entre os dedos dos pés e seu sapato.

Considere a correção cirúrgica de uma deformidade do pé subjacente se você tem calos crônicas. Por exemplo, ter um pé em martelo endireitado cirurgicamente pode aliviar a pressão com o dedo do pé e parar de calos a partir de formar.