Como Fazer um tanque de flutuação
É fácil fazer um tanque de flutuação em casa, mesmo em um orçamento. tanques de flutuação foram utilizados pela primeira vez após a Primeira Guerra Mundial para tratar desembolsar soldados chocados. O teor de sal de um tanque de flutuação ajuda a acalmar os nervos, estimulando as endorfinas corpos. Um tanque de flutuação é caro para ter feito, mas há uma maneira de criar o seu próprio tanque de flutuação sem todos os custos.
Antes de começar qualquer coisa, lavar todo o corpo com água morna, certificando-se de se livrar de qualquer sujeira, óleos corporais, ou produtos de cuidados da pele.
Feche a porta do banheiro, bem como todas as janelas.
Executar um banho quente, de preferência a temperatura deve ser em torno de 84F, dar ou levar um par de graus.
Embora executando a água do banho, despeje o sal Epsom directamente sob a água corrente.
Vire o banheiro luzes apagadas, e tentar bloquear qualquer luz de entrar no banheiro. Também se livrar de quaisquer ruídos circundantes. Cancelamento de ruído fones de tampões de ouvido pode ser útil também.
Preparar-se ao banho, até que a água está na parte superior do pescoço ou logo abaixo das orelhas. Mergulhar no banho de tratamento durante cerca de 15 minutos.
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