Como mergulhar os pés em água morna
Depois de ficar em pé durante todo o dia, eles podem pulsar e doer. Mergulhando-os em água quente é uma solução suavizante. Se os seus pés estão secos e calejada, uma imersão traz suavidade de volta. Você deve lavar os pés em água morna e sabão todos os dias para uma boa higiene. Mas para mergulhar os pés corretamente, a temperatura da água, equipamentos e coisas que você adicionar à água são todos importantes.
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Use o receptáculo imersão direita. Há banhos de pé que são projetados especificamente para embeber seus pés. A vantagem destes, é que eles têm um elemento de aquecimento para manter a água quente, características de massagem, e o projeto direito. Se você não tem um banho de pé, você pode usar uma bacia ou balde profundo e largo. A desvantagem com estas escolhas é que a água pode refrescar-se rapidamente. Finalmente, uma banheira pode ser enchido com menos água e usado para embeber um pé.
Obter a temperatura da água à direita. Seus pés têm numerosas terminações nervosas, especialmente nas solas. Então, eles são sensíveis. A água não pode se sentir muito quente em sua mão, mas poderia ser muito quente para os seus pés. Experimente a temperatura da água com um dedo do pé ou o pé em vez de suas mãos. Tenha em mente que ele vai refrescar depois de alguns minutos.
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Deixe de molho por um período de tempo suficiente. Se seu objetivo é para acalmar os pés de dor, você pode precisar de molho por 20 minutos. Para suavizar os pés na preparação para se livrar de calos resistentes ou a pele seca, o seu tempo de imersão pode ser mais longo. Para fins de higiene, de molho por três a cinco minutos.
Adicione os ingredientes para a água quente. Você pode colocar óleo de lavanda na água para um banho de pés relaxante. De acordo com seguros curas naturais, acrescentando óleo da árvore do chá é bom para queimação ou coceira pés. sal Epsom em um banho de pé elimina o cansaço e fadiga. Usando o azeite pode ser um amaciador da pele eficaz. Ingredientes adicionados pode até mesmo revigorar os pés tais como, óleo de hortelã-pimenta.
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pés poço seco. Depois de um pé de imersão, secar bem os pés e ficar entre os dedos dos pés, onde as bactérias e fungos podem desenvolver. Você pode querer adicionar hidratante enquanto os pés estão úmidas e os poros estão abertos. Este será mais eficaz do que a loção nos pés secos.
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