Mais rápidas maneiras de se livrar do Flu

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Os sintomas da gripe pode atacar rapidamente, às vezes em questão de horas. Portanto, é importante saber o que eles são: febre alta, dor torácica, calafrios e suores, fadiga extrema, tosse seca, e esse sentimento de total "piolhice." (Para as crianças, que podem aparecer como irritabilidade.)

Não tente ser um hero- não espere até que você realmente se sente terrível para descansar. Investir em um pouco de tempo travesseiro imediatamente para ajudar a sua força ganho do sistema imunitário para combater a infecção. Isso vale para adultos, bem como crianças.

Para acelerar em direção à recuperação, você precisa de quantidades extremas de fluidos. água pura, sucos e sopas quentes - especialmente a sopa de galinha - são as melhores. Segundo a Clínica Mayo, você deve beber bastante líquido para que sua urina é clara ou amarelo muito leve.

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Se você está doente agora, tomar alguns goles de água assim que você terminar de ler esta frase.

Para muitos adultos, as drogas antivirais podem reduzir o comprimento da gripe por um dia ou dois. Mas você tem que começar a tomá-los dentro de 24-48 horas de sentir sintomas. Os médicos geralmente prescrevem o oseltamivir (Tamiflu) e zanamivir (Relenza). Tal como acontece com todas as drogas, estar ciente dos efeitos colaterais.

Quando antivirais estão em falta, ou se você não pode chegar ao médico imediatamente, não há novas evidências de que Sambucol, um extrato de sabugueiro preto, pode ajudar a reduzir o número de dias que você gasta na cama. Você pode comprar Sambucol em farmácias, lojas de produtos naturais e online. Durante a temporada de gripe, manter uma oferta na mão, assim você pode começar a tomar assim que você sentir sintomas.

Algumas pessoas juram pela Oscillococcinum remédio homeopático para reduzir o comprimento da doença. Ele está disponível em farmácias. À semelhança de outros medicamentos antivirais, que deve ser tomada no início dos sintomas para maximizar a sua eficácia. Outros remédios caseiros, como chuveiros de vapor, compressas de calor úmido e lavagens salinas nasais podem ajudar a aliviar os sintomas, mas você ainda vai ter que esperar para fora o vírus.

prateleiras das farmácias estão cheias de produtos que oferecem alívio para os sintomas da gripe. Eles não pode acelerar a sua recuperação, mas às vezes se livrar do que terrível dor de cabeça pode ser apenas o que você precisa. Acetominophen (Tylenol) e ibuprofeno (Advil) pode ajudar a aliviar os sintomas, mas também reduzir a febre, tornando a infecção durar mais tempo. Médicos cautelosamente recomendá-los a alguns adultos que precisam para reduzir a tensão da febre sobre o coração ou os pulmões. Mas a maioria dos adultos saudáveis ​​são bem sem eles.

Então, você está começando a se sentir melhor. Em uma corrida para voltar ao trabalho ou escola? Se acalme. Os Centros de Controle de Doenças recomenda que crianças e adultos permanecer em casa por 24 horas após a febre da gripe tenha diminuído, para evitar infectar outras pessoas.

Se você ou seu paciente está em risco elevado de complicações da gripe - grávida, mais de 65 anos ou mais jovem do que 3, tem asma, doenças cardíacas ou pulmonares, diabetes, ou qualquer outra condição - contacte o seu médico ou profissional de saúde assim que os sintomas greve. Sempre verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicamento à base de plantas ou over-the-counter. Não misture qualquer um dos remédios listados aqui, e nunca dar-lhes a crianças a menos que seu médico prescreve ou recomenda-los.

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sinais de alerta de emergência contra a gripe incluem dificuldade para respirar, cor da pele azulada, não interação com os outros, dor ou pressão no peito ou no abdômen, tontura súbita, vômitos grave ou persistente, febre e com uma erupção. Pacientes com algum destes sinais deve obter cuidados médicos imediatamente.