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Como viver com um marido narcisista

Se o seu marido tem Transtorno da Personalidade Narcisista (NPD) procurar ajuda de um profissional de saúde mental. NPD é quando uma pessoa tem um sentido tão inflada de auto que o leva a sentir e se comportar maneiras que limitam a sua capacidade de funcionar em relacionamentos e em outras áreas da vida, como trabalho ou escola. É teoricamente possível negociar um relacionamento com um indivíduo narcisista, mas exige que cada parte se comprometer com as necessidades especiais de tal relação. Ele é alguém improvável com NPD reconheceria a necessidade de ajustar a relação devido à sua perfeição percebido. Além disso, é importante que o partido não NPD está ciente dos riscos, procede com cautela, e procura ajuda.

Coisas que você precisa

  • Forte senso, realista de auto
  • amigos não-narcísicas e familiares
  • ajuda profissional de um assistente social, conselheiro, terapeuta, psicólogo, psiquiatra ou similar

Como viver com um marido narcisista



  • Criar um sistema de apoio do lado de fora da casa. Isso pode ser amigos e / ou um profissional de saúde mental. É importante manter-se conectado com as pessoas que irão fornecer-lhe com as percepções precisas de você e suas ações.

  • Manter contato com o mundo exterior. Se você ficar isolado é mais fácil de começar a aceitar suas percepções de você. Além disso, passar tempo com as pessoas que incentivá-lo a se sentir bem sobre si mesmo ou fazer atividades que levam você a sentir-se capaz vai ajudar a neutralizar a entrada negativa que você recebe em casa.



  • Manter a sua auto-estima. Um marido narcisista, muitas vezes, colocá-lo para baixo para que ele possa se sentir melhor. Devido à natureza de uma relação conjugal, ea proximidade estreita e regular, você pode não notar a sua auto-estima de quebrar. Membros do seu sistema de apoio pode ajudá-lo, mas apenas se eles sabem o que está acontecendo.

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    Estabelecer limites pessoais e comunicá-las ao seu marido narcisista. É importante ser consistente na defesa desses limites, porque se você nem sempre valer os seus limites e preferências pessoais, ele vai explorar esse fato. Se você ceder apenas uma vez, poderia levá-lo a desconsiderar todas as suas preferências.

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    Mantenha-se atento para o perigo. Não é padrão para um marido narcisista de ser violento, mas ele já está em um padrão abusivo via insultos e desrespeito, por isso pode acontecer. Ele poderia estar construindo para a violência, se o seu comportamento começa a crescer. Se você manter relacionamentos saudáveis ​​com o mundo exterior e / ou regularmente ver um profissional de saúde mental, você vai notar se ele de repente se torna mais possessivo e controlador, seus verbais aumenta abuso, sua crítica se intensifica, ele requer o controle de todas as finanças ou se isola você da família e dos amigos.

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