Como fazer seu Período Lighter

Nenhuma mulher gosta de ter seu período, mas ter um período mais pesado gera um gemido ainda maior de mulheres em todo o mundo. O termo médico para um período que implica sangramento excessivo é menorragia. Um período intenso é aquele que dura mais de uma semana, interfere com a sua vida diária e inclui coágulos sanguíneos. Felizmente, existem algumas coisas que uma mulher pode fazer para aliviar seu fluxo menstrual.

Visite o seu médico para descartar outros problemas de saúde que podem estar causando sangramento intenso durante o seu ciclo. Miomas, endometriose e doença inflamatória pélvica algumas condições associadas com períodos pesados.
Converse com seu médico sobre ir em controle de natalidade. As pílulas anticoncepcionais ajudam a regular o seu período e causar-lhe ter períodos mais curtos e mais leves.
Exercer de forma consistente. Quanto mais saudável o seu corpo é, mais regular e mais leve seu período será.
Tome vitaminas. As vitaminas também vai fazer seu corpo mais saudável, e por sua vez a regular o seu período.
Mudar a sua almofada ou tampon cada 2 a 3 horas. Enquanto isso não vai realmente fazer o seu período mais leve, você vai se sentir como se fosse mais leve.
Considere uma histerectomia. Algumas mulheres com períodos pesados optar por esta cirurgia para eliminar o seu período. No entanto, esta cirurgia é para as mulheres que estão acabados ter filhos ou não desejam ter qualquer.

dicas avisos

Use uma almofada de maior absorção ou tampão quando o período é mais pesado.

Não tente qualquer medicação antes de consultar o seu médico.

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