9 maneiras de usar óleos essenciais para melhorar a Saúde da Família

óleo de hortelã-pimenta é o resfriamento e pode ajudar a aliviar a dor e acalmar a digestão. Uma vez que este óleo de grau terapêutico é poderoso e pode causar irritação na pele, deve ser misturado com uma transportadora de petróleo. óleos transportadora comum incluem amêndoas doces, óleo de semente de damasco, uva, jojoba, abacate, coco ou azeite.

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Misturar uma colher de chá de óleo de hortelã-pimenta com um óleo veicular e aplicar 1 a 2 gotas directamente à área em dor. Ao usar para dores de cabeça, massageie suavemente os templos e seios, evitando os olhos. Para estômago, aplicam-se 1 a 2 gotas na barriga e suave na pele.

óleo de limão pode agir como um antiviral e anti-séptico - e ele é conhecido por gosto muito. Adicione 1 a 2 gotas de óleo de garrafas de água da sua família e o funk pode ser significativamente diminuída. Este é um bom truque para garrafas de água escola das crianças. O sabor eo poder dessas poucas gotas vai durar alguns recheios de garrafa. óleo de toranja também funciona bem.

Purificação é um grampo do armário de remédios em casa para os usuários de óleo essencial - que é aplicado topicamente a cortes e "owies." Pode ajudar com pequenas lesões como joelhos esfolados e cortes de papel, bem como sobre as lesões maiores, como cortes profundos. O óleo é uma mistura composta de citronela, erva-cidreira, alecrim, melaleuca, lavandina e mirto e é considerado como tendo anti-séptico, antiviral, antibacteriano, antifúngico e as propriedades de desinfecção.

óleo de hortelã pode ajudar a arrefecer a febre. Agita-se 1 a 2 gotas em água morna e SIP, ou misturar algumas gotas com um óleo veicular e aplicam-se a pé. Considerada para ser clarificação e estimulante, o cheiro é também calmante.

Uma boa noite de sono é importante para todos. Infelizmente, muitas pessoas têm crises de sono menos-que-perfeito. Óleos que são conhecidos para ajudar a promover doces sonhos são lavanda e Paz Calmante, que é uma mistura de óleo de tangerina, Ylang Ylang, laranja, patchouli e tanásia azul. Para nervosismo e ansiedade, tente Valor, uma mistura de abeto, jacarandá, tansy azul e incenso. Esfregar 1 a 2 gotas no peito ou a almofada, ou utilizar um difusor de óleo.

Durante os meses de inverno, quando resfriados são facilmente passados ​​ao redor, tomar medidas adicionais de fortalecimento da imunidade. A aplicação regular de mistura de óleo Thieves pode dar a sua família a borda extra. Uma mistura de cravo, limão, casca de canela, radiata eucalipto e cineol alecrim, Thieves é considerado antiviral e antibacteriana, e pode ajudar a proteger o corpo contra o aparecimento de resfriados ou gripe. Basta aplicar 1 a 2 gotas para o fundo dos pés.

Óleo de lavanda é muitas vezes usado para aliviar problemas de pele, desde queimaduras a picadas de abelha. Aplicado diretamente sobre a área afetada, pode trazer algum alívio rápido, ajudando a curar feridas mais rápido. Panaway é também um redutor de dor notável.

Tente RC e eucalipto para aliviar problemas respiratórios, incluindo as alergias sazonais. RC é uma mistura de eucalipto, de murta, de hortelã-pimenta, Tsuga, cipreste, pinheiro, manjerona e lavanda. Para respirar com facilidade, massagem para o peito, coloque algumas gotas no travesseiro à noite ou lugar em um difusor quarto.

Tomar um banho é uma ótima maneira de relaxar. Adicione 1 a 2 gotas de seu óleo calmante favorito e deixe as qualidades aromatherapeutic tomar posse. Isso também pode ser uma ótima maneira de acalmar crianças ferida-up na hora de dormir - basta adicionar 2 a 3 gotas de lavanda ou paz direito calmante na banheira.