Como lidar com Mono Sintomas

Quentes 8 onças de água no microondas ou no fogão. Adicione uma colher de chá de sal de mesa para a água e misturar-se. Gargarejar com a água salgada para acalmar temporariamente a dor de garganta que vem juntamente com a mononucleose. Você também pode aliviar temporariamente sua garganta com entorpecente sprays e pastilhas.

Beber tanta água como você pode ao longo do dia para ajudar a eliminar as toxinas para fora do seu corpo e mantê-lo hidratado. Embora possa ser desconfortável para beber devido, se você tem uma dor de garganta, você deve forçar-se a manter-se hidratado. Sendo desidratado é perigoso e vai fazer você se sentir pior.

Tomar paracetamol ou ibuprofeno para reduzir a febre. A febre é um dos principais sintomas da mononucleose. Siga as instruções do fabricante sobre a garrafa ao determinar a dosagem correta. Lembre-se que ninguém com menos de 20 anos de idade devem tomar aspirina, como o uso desta droga tem sido associada à síndrome de Reye.

Coma quatro a seis pequenas refeições nutritivas por dia, que incluem alimentos ricos em vitaminas A, E e C. Essas vitaminas dar o sistema imunológico um impulso, e, portanto, ajudá-lo a ficar melhor mais rapidamente. Comer pequenas refeições é mais fácil para o seu corpo de manusear e terá menos energia para digerir. Adicione o alho fresco para suas refeições para dar o seu corpo ajuda extra na luta contra o vírus.