Especiarias que limpar seu fígado

Açafrão, um pó amarelo feito da raiz de um parente do gengibre, tem sido usado na medicina tradicional indiana (Ayurvédica) por milhares de anos. Cúrcuma é um ingrediente essencial em grande cozinha indiana e é o que dá o pó de caril a sua cor amarela distinta.

Christa Sinadinos, um herbalist clínico certificado, observa que tanto a medicina chinesa ayurvédica e tradicional classificar cúrcuma como um amargo digestivo e carminativo. Isso significa que ele ajuda a digestão e ajuda a reduzir o inchaço e gás. Ele estimula a produção de bile no fígado, estimulando a vesícula biliar, que armazena a bile, para liberá-lo. Cúrcuma é pensado para diminuir dutos do fígado inchados. Ele tem compostos semelhantes ao leite deixa cardo e alcachofra, que são acreditados para proteger o fígado.

O alho também é amplamente considerado pelos seus benefícios para a saúde, não menos do que estão relacionados com o fígado. O fígado é central para a formação e controle do colesterol, e numerosos estudos ao longo dos anos têm sugerido que os compostos aromáticos no alho pode ajudar a regular o colesterol na corrente sanguínea, estimulando um saldo de HDL, ou bom, colesterol e LDL, ou mau, colesterol, pelo menos durante um curto período de tempo, de acordo com MayoClinic.com.

A investigação conduzida por Er-Jia Wang, Yan Li, Marie Lin e pela sua equipa no Rutgers University demonstrou que o alho fresco pode proteger o fígado contra danos causados ​​por uma sobredosagem de acetaminofeno (Tylenol), que podem ser tóxicos para o fígado em doses tão partir de duas vezes a quantidade recomendada. O efeito protetor é diretamente relacionado com a quantidade de alho que você come.

A postagem sobre os remédios Home para o seu blog diz partes iguais de alecrim, gengibre, hortelã-pimenta e rosa mosqueta, juntamente com duas partes raiz dente de leão, mergulhada por 10 minutos é um limpador de fígado eficaz.

Alguns sites de ervas recomendar cravo branco para a desintoxicação do fígado. No entanto, enquanto cravo é geralmente considerado como seguro, utilizando grandes quantidades da especiaria ou óleo de cravo tendo concentrada tem sido conhecido por causar danos ao fígado. Por esta razão, os Institutos Nacionais de Medline da Saúde recomenda especificamente contra pessoas com problemas hepáticos, usando cravo medicinalmente.