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Como se preparar para fechar um aconselhamento Relacionamento

As pessoas entram aconselhamento para uma variedade de razões. Todo mundo que participa no aconselhamento está lá para obter orientação e aprender habilidades para lidar com os problemas ou disfunções que os trouxeram lá. Durante o curso dessas sessões, a relação se desenvolve entre o cliente eo conselheiro. Ele pode ser um desafio para ambos os participantes para decidir como e quando terminar o relacionamento aconselhamento.

Coisas que você precisa

  • Informações sobre sua cobertura de seguro de saúde mental antes da primeira sessão
  • Informações sobre quantas sessões é antecipada (Contacte o seu conselheiro antes de começar.)
  • Lista de seus objetivos de tratamento

Objetivos e expectativas



  • Esclarecer como e quando o seu aconselhamento será encerrado. Os conselheiros não são sempre certos sobre como abordar aconselhamento termina. De acordo com um estudo na Academia Journal of Psicanalítica Dynamics Psychiatry "apenas 40% dos clientes sentiram a terapia terminou no momento certo, com 37% acreditando que terminou cedo demais e 23% dizendo que terminou muito tarde." O processo de rescisão pode ser difícil tanto para o conselheiro eo cliente.



  • Definir metas de tratamento específico com o seu conselheiro na primeira sessão. Faça uma lista dessas metas. Muitos conselheiros têm a filosofia de que a rescisão começa na primeira sessão de aconselhamento. Esteja preparado para participar ativamente e estar aberto para tirar o máximo proveito de cada sessão. Certifique-se de obter informações sobre sua cobertura de seguro de saúde mental antes da primeira sessão.

  • Trabalho em colaboração com o seu conselheiro para determinar como avaliar cumprimento de metas de tratamento.



    Dr. Gerald Corey, que tem doutorado em psicologia aconselhamento da University of Southern California, recomenda estas orientações sobre como terminar com sucesso uma relação de aconselhamento:

    1. Ajudar os clientes a rever o sucesso que teve no aconselhamento.
    2. Permitir que os clientes para discutir os seus sentimentos de perda rescisão circundante eo conselheiro deve
      processar seus próprios sentimentos que cercam o processo também.
    3. Discutir rescisão com os clientes no início do processo de aconselhamento.


  • Iniciar a discussão de como você vê o seu progresso para alcançar seus objetivos de tratamento em cada sessão. Ryan Howes, Ph.D, descreve a fase de terminação como "o período de tempo entre a perceber que você está indo embora e o adeus final. Quanto tempo dura? Depende de quanto tempo você esteve em terapia, que tipo de a terapia tem sido, a natureza do seu problema e, finalmente, --- o que você e seu terapeuta determinar ".

  • Siga esta lista de verificação de itens para cobrir na sua sessão final.

    Dr. Howes recomenda sua última sessão inclui os seguintes componentes:

    1. Comente o que você aprendeu sobre si mesmo.
    2. Discutir o que os objetivos não foram capazes de realizar na terapia eo que fazer com eles.
    3. Desenvolver o seu "plano de cuidados posteriores": tudo o que você vai fazer terapia post.
    4. Falar sobre o relationship- terapêutico quando você sentida bem cuidado, o que fez você louco.
    5. Discutir e lamentar o fim de seu relacionamento terapêutico.
    6. Falar sobre os outros sentimentos e memórias este final traz à tona.

dicas avisos

  • Seguindo os passos Dr. Howe descreve fará a transição de aconselhamento mais confortável para você. Se existem metas que não foram cumpridos você pode discutir a criação de um futuro sessão de follow-up onde você e seu conselheiro pode se reunir para rever o seu progresso.
  • Os clientes podem optar por acabar com suas sessões de aconselhamento por conta própria por causa da insatisfação com o conselheiro ou uma incapacidade para participar do aconselhamento ao nível exigido pelo conselheiro. Ao invés de simplesmente não retornar a terapia, é melhor ter uma sessão final, onde você discutir as questões problemáticas. Pode ser uma experiência de aprendizagem para você e seu conselheiro e oferece uma sensação de fechamento.
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