O que é um caminho natural para se livrar de um nervo comprimido?

Os remédios naturais demonstraram ser bastante eficazes no tratamento de uma série de doenças, e nervos comprimidos não são excepção. fosfato de magnio e fosfato de potássio são dois de tais métodos de tratamento. O consumo de cápsulas de óleo de peixe pode auxiliar no alívio da inflamação que está a exercer pressão sobre o nervo afectado. Hypericum, conhecido mais popularmente como erva de São João, é um tratamento herbal tradicional para nervo sem dor no entanto, aqueles que estão actualmente a tomar antidepressivos ou medicação para o VIH ea SIDA não deve tomar hipericão.

Um médico pode recomendar o uso de uma tala ou cinta para dar apoio e reforçar a área afetada. mobilidade limitada irá impedir o agravamento do nervo comprimido e é talvez um dos mais eficazes - maneiras de tratar um nervo comprimido - e mais baratos.

A água quente ou um bloco de gelo frio pode aliviar a dor e ajudar a prevenir a inflamação. Massagear a área com óleos ou receber uma massagem shiatsu foi mostrado para soltar o pinch- no entanto, é preciso ter cuidado para evitar uma massagem vigorosa, pois isso pode agravar o nervo e causar mais dor.

Após medidas preventivas em casa é talvez a melhor maneira de evitar um nervo pinçado em primeiro lugar. Seguindo estas regras simples, não são apenas as suas chances de conseguir uma diminuição, mas eles também servem como uma forma de minimizar a dor associada com um nervo comprimido. Estes incluem a praticar uma boa postura, pegando objetos-se com os joelhos e não a sua volta (isso é especialmente útil para aqueles com dor ciática), exercício e manter um peso saudável, e investir em uma cadeira ergonómica se você se sentar por longos períodos de tempo.