Como se livrar de uma dor de garganta em um dia

Tome Tylenol ou ibuprofeno na dose recomendada para ajudar com dor imediata.

Prepare-se com uma estação de umidade. Suas opções incluem um chuveiro quente, um humidificador ou um navio a vapor facial para limpar os seios. Francamente, você tem que tirar o lixo para fora de sua cabeça para corrigir a sua garganta. Cada remédio deve ser usado de 4 a 6 vezes por dia para bater que dor de garganta dura. Ficam no chuveiro durante pelo menos 10 minutos de cada vez, respirando o ar quente e úmido em seus pulmões. Coloque o rosto no navio facial com uma toalha sobre a cabeça para seios entupidos livres. Assoar o nariz, tanto quanto possível durante e depois de obter o muco para fora de sua cabeça.

Misturar uma colher de chá de sal da água para uma chávena de água quente e gargarejo com esta mistura a cada 2 a 3 horas. Sim, tem um gosto desagradável, mas sal realmente acalma a garganta muito dolorida. Seu objetivo principal reside na cura da dor de garganta rápido, não mascarar a dor.

Comprar um pote Neti na farmácia. Este pequeno pote gênio vem com pacotes de sal do mar que você se misturam em uma solução de água morna para limpar os seios. Siga todas as direcções para criar a mistura e inserir a ponta do bocal numa narina. Dica sua cabeça e permitir que a solução salina para executar através de seus seios e para fora através da outra narina. Respiração pela boca enquanto estiver usando o pote Neti. Tem tecidos à mão depois de usar este método, mas você definitivamente vai precisar deles.

Chupar rebuçados para a tosse com base na dosagem recomendada durante todo o dia. O mentol ajudará a manter seus seios livres e ajudar a prevenir a drenagem do seio excesso para baixo a parte de trás de sua garganta.