É comum acordar de um sono profundo com a garganta seca que pode causar irritação e até mesmo dor. Pode ser frustrante e causar-lhe a ter dificuldade para respirar, engolir e mudar a sua voz dramaticamente enquanto ele estiver seco. No entanto, existem várias maneiras de corrigir este problema.
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O ronco faz com que sua garganta para ser dolorido, porque quando você respirar pela boca, o ar resseca os tecidos das vias respiratórias. Quando você ronca, você tomar em grandes quantidades de ar, muito pouca saliva ea vibração chocalhos os tecidos, deixando sua garganta seca e irritada.
Algumas pessoas são roncadores habituais, enquanto algumas pessoas roncam apenas quando eles estão em um sono profundo ou em uma posição onde a via aérea é um pouco comprometida. Há muitas maneiras de parar ronco, incluindo tomar pílulas e remédios homeopáticos, exercícios para fortalecer os músculos da garganta e boca, e mesmo a cirurgia em casos extremos.
Se você ronca frequentemente e não estão interessados em tomar medicamentos ou ter a cirurgia para corrigir o ronco, existem coisas que você pode fazer para aliviar sua garganta seca quando você acorda. Primeiro de tudo, você pode beber um pouco de água para molhar a garganta. Você também pode chupar uma pastilha de garganta ou um pedaço de doce duro. Se isso é algo que você precisa para tratar com freqüência, rebuçados é uma opção melhor, como pastilhas para a garganta conter medicação que pode ser prejudicial em doses prolongados.
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