O que fazer para uma dor de garganta?

A vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Tomar vitamina C também pode ajudar a combater os vírus que podem causar um resfriado ou gripe, causando uma dor de garganta. Ele pode ser encontrado em laranjas, tomates, brócolis e outras frutas e legumes. Você também pode facilmente levá-lo em forma de cápsula. Para ajudar a combater uma dor de garganta, tomar 1000 mg por dia. A vitamina C também vem em forma mastigável, perfeito para os mais pequenos.

Um remédio antigo para uma dor de garganta é o chá. Misturar uma colher de sopa. cada um de mel e limão em água quente e mexa bem. Você pode beber esta mistura, conforme necessário para ajudar a aliviar a dor ea inflamação de uma dor de garganta.

Como acontece com qualquer problema, sua farmácia local ou loja terá uma infinidade de itens para ajudar, e isso é verdade para dor de garganta também. Pastilhas são uma escolha popular para uma dor de garganta, como são entorpecente sprays. Procure remédios que contêm mentol ou benzocaína, que anestesiar a garganta. Para a dor severa, tomando ibuprofeno para adultos e paracetamol para as crianças podem ajudar a tirar a dor.

Dois medicamentos à base de plantas que podem ajudar a curar uma dor de garganta são alho e equinácea. Estas podem ser tomadas em forma de pílula, logo que uma dor de garganta vem, e são completamente natural e segura. O alho tem muitos anticorpos e propriedades que ajudam a combater vírus, assim como a equinácea. Juntas, elas irão ajudar, curando as membranas mucosas que são inflamados na garganta.

Um umidificador pode ajudar a aliviar a secura na garganta, adicionando a umidade do ar. Ele pode ser usado em conjuntura com um creme de mentol no peito, também usado para tratar a congestão. A umidade adicionado e mentol pode ajudar a aliviar uma dor de garganta, especialmente à noite quando você está dormindo.