Como faço para testar meu nível de PH?

Comprar tiras de teste de diagnóstico de pH. Certifique-se de comprar tiras para utilização na medição fluidos corporais, especificamente urina e saliva. Não compre outra forma de tiras de teste de pH, tais como tiras de teste destinados a medir a alcalinidade da piscina ou água do aquário. Localizar e comprar os seus tiras de teste de pH em linha com uma loja ou uma loja de saúde natural independente.

Leia e siga as instruções do kit de teste com cuidado. Preste atenção às instruções para a obtenção de uma amostra do líquido que você pretende testar, geralmente urina ou saliva. Você pode precisar para se certificar de que o tamanho da amostra é grande o suficiente para mergulhar a tira de pH no líquido que você pretende testar.

Expor a tira de pH para o líquido por molhar a tira com o fluido ou imersão da tira no interior do líquido. Se você mergulhar a tira de dentro do fluido, segurá-la no lugar durante vários segundos. Removê-la a partir do líquido e compará-la com a tabela de referência que acompanha o kit de teste para determinar a acidez ou alcalinidade da urina ou saliva.

Teste o seu nível de pH pelo menos dois dias por semana e várias vezes durante o dia para medir o seu equilíbrio do pH ao longo do tempo. Teste sua urina ou saliva até uma hora antes de uma refeição ou até duas horas após uma refeição, como recomendado pelo NaturalHealthSchool.com. De acordo com NaturalHealthSchool.com, saliva e urina níveis de pH que se situam entre 6,5 e 7,5 durante o dia indicar um pH saudável.