Como abrir sua tuba auditiva Naturalmente

Pegue um copo de água ou goma de mascar para ajudar a abrir a trompa de Eustáquio. Engolir várias vezes para promover a contracções musculares e equilibrar a pressão do ar nas orelhas para desbloquear a trompa de Eustáquio. Beber de um copo de água ou outro líquido ou mastigar pastilha elástica. Goma de mascar exerce a mandíbula e aumenta a produção de saliva. Não engula o chiclete.

Estique os músculos da mandíbula para desfazer o bloqueio. Abra a boca longe o suficiente para que você sinta um estiramento leve, mas parar se se tornar dolorosa. Bocejar é outro método que trabalha os músculos na mandíbula para ajudar a estourar os ouvidos e bloqueio clara.

Use pressão para estalar seus ouvidos. Sanar uma trompa de Eustáquio bloco ligando seu nariz com o dedo indicador eo polegar, e depois soprando muito suavemente. Este método ajuda pop ou desobstruir os ouvidos. Basta ter a certeza de que não soprar muito difícil ou você pode causar danos.

Deite-se de lado para drenar o líquido do ouvido. A água nas orelhas de natação ou duche podem bloquear o tubo de Eustáquio. Incline a cabeça ou deitar-se sobre o lado com o ouvido tapado para drenar o líquido aprisionado no ouvido.

Utilizar vapor para quebrar o congestionamento causada pelo acúmulo de muco. Tomar um banho quente, húmido para limpar o muco ou use um umidificador para adicionar umidade ao ar. O excesso de muco é uma outra causa de um tubo de Eustáquio bloqueado. Vapor dilui muco e ajuda a estimular a drenagem.