O Melhor Suplemento Saúde da Próstata

Saw palmetto (Serenoa repens) é muito frequentemente utilizada por homens nos EUA e no exterior para tratar os problemas da próstata. Alguns estudos indicaram as obras de suplementos, tais como um grupo de 18 realizada em 1998 que mostraram uma melhoria dos sintomas relacionados com a próstata quando foi utilizada uma dose de 160 mg duas vezes por dia. Os estudos concluíram que Saw Palmetto funcionou tão bem como o finasteride prescrição de medicamentos e não causa os efeitos colaterais, que incluíram a ampliação do peito e ternura, lábios inchaço, erupção cutânea e resultados dysfunction.Other eréctil não têm sido tão positivo, como um estudo de 2006 não mostrou melhoria em comparação com o placebo, quando a tentativa para contrariar hiperplasia prostática benigna, um estado de próstata comum. Embora os resultados têm sido mistos, Saw Palmetto é o remédio herbal Acredita-se que têm o maior potencial por causa de suas tentativas bem sucedidas (ver referência 1).

As sementes de abóbora (Cucurbita pepo) foram utilizados na Alemanha para problemas urinários associados com a próstata, mas muito poucos estudos têm sido realizados nos EUA Acredita-se que os esteróis de óleo pumpkinseed pode impedir que as células de próstata de se multiplicar de forma irregular, mas outros testes devem ser conduzido. Picando raiz de urtiga (Urtica dioica) foi usado na Alemanha, bem como, uma vez que podem inibir a testosterona e diminuir a inflamação. Poucos efeitos colaterais foram encontrados, mas picadas de raiz de urtiga ainda tem de encontrar um grande apelo no mundo da saúde da próstata, embora o suplemento tem sido usado em outros suplementos que geralmente diminuir a dor e inflammation.Pollen extrato pode ser um complemento útil, bem como, acredita-se que têm propriedades anti-inflamatórias. Estudos têm mostrado que ela pode melhorar a doenças relacionadas com a próstata, embora estudos suficientes uma vez que não foram para convencer as pessoas o suficiente para que ele funciona (ver Referências 1 e 2).

Se você quiser manter a saúde da próstata, você deve primeiro melhorar sua dieta e rotina de exercícios para que você está em um peso médio para sua altura e idade. Evitando gorduras saturadas e hidrogenadas e substituindo-os por gorduras monoinsaturadas também pode ajudar a melhorar a saúde da próstata. Além disso, beber lotes de fluidos para eliminar as toxinas a partir do rim e bexiga e aumentar a sua ingestão de fibra para diminuir o risco de cancros da próstata relacionado. Suplemento sua vitamina e ingestão mineral com beta-caroteno, magnésio, selênio, vitaminas A, B6, C e E, bem como zinco para a sua próstata e saúde em geral (ver referência 3).