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Como tratar o zumbido Sem Drogas

O zumbido é irritante e máscaras outros sons audíveis, elevando o ruído da linha de base. Ela pode levar à perda de sono, isolamento e outros problemas de saúde. Se durar por mais de algumas horas, que merece atenção. remédio zumbido sem drogas é factível.

Coisas que você precisa

  • Proteção auditiva
  • Relaxamento
  • Ouvido, nariz e garganta médico
  • Agendar uma consulta com um otorrinolaringologista (ouvido, nariz e garganta médico). Ele será capaz de trabalhar em determinar a causa do problema. Muitas vezes seus médicos de clínica geral irá verificar se há acúmulo de cera, em seguida, encaminhá-lo para um fonoaudiólogo, que não é o próximo passo a tomar.

    exame otorrinolaringológico


  • Uma vez que o ENT fez a determinação de causa descartar alergias, pressão alta, estresse ou outros fatores que você pode, então, ser direcionados para um exame audiológico para determinar se há perda de audição.

  • Se o zumbido não é causada por danos nos nervos, existem outras maneiras de lidar com isso sem criar uma dependência de drogas. exercícios para o pescoço, tais como rodar a cabeça num círculo lentamente pode ajudar trompas de Eustáquio drenar correctamente remoção de pressão. As técnicas de relaxamento e visualização também pode reduzir o toque.

    exercícios para o pescoço


  • Usar proteção auditiva para reduzir o zumbido. Soa mais alto do que 80 decibéis são considerados potencialmente perigosos. Hoje temos muitas fontes de níveis de ruído superiores a 80 decibéis que podem causar zumbido.

    Evite zumbido agravante
  • Aqui estão alguns sons comuns e seus níveis de decibéis estimadas:

    extremamente alto
    110 dB = música, rock, rap com a base
    106 dB = tambores
    100 dB = motos de neve, serras de cadeia, serras de habilidade, ferramentas pneumáticas
    90 dB = cortadores de grama, ferramentas de loja, o tráfego de caminhões, metrô



    Muito alto

    80 dB = despertador, rua movimentada
    70 dB = tráfego da cidade, aspiradores
    60 dB = conversas, máquina de lavar louça tranquila

    Moderado



    50 dB = chuva constante
    40 dB = quarto silencioso

    Desmaiar

    30 dB = conversa sussurrando

    Utilize este guia para aumentar a sua consciência exposição a sons prejudiciais. Existem remédios naturais zumbido disponível. curas de zumbido não estão mais restritos a uma vida de medicamentos de prescrição. Por favor, consulte os recursos listados abaixo para obter alívio zumbido.

    Por favor, confira o meu blog listado em recursos sobre como melhorar a visão naturalmente. Nós não precisamos de prescrições para os nossos corpos.

    Bannish zumbido

dicas & avisos

  • Tentar usar exercícios para o pescoço, rodando a cabeça lentamente em círculos de inversão instruções
  • técnicas de visualização e relaxamento são mostrados para ajudar a reduzir o zumbido
  • Reduzir a ingestão de cafeína
  • Durma o suficiente
  • Ler um e-book sobre curas naturais para o zumbido
  • Não se enganado em uma vida inteira de tratamentos com medicamentos com efeitos colaterais
  • Manter os níveis de sódio saudáveis ​​em sua dieta
  • Esteja ciente de sons superiores a 80 dB para evitar o agravamento dos sintomas
  • existem curas de zumbido na maioria dos casos
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