Como Avaliar Contrações por palpação

Esvaziar a bexiga.

Deite-se de lado e sustentar-se com almofadas até que você esteja confortável.

Coloque uma mão em seu quadril e permitir que seus dedos para drapejar sobre a área de seu útero. Orientar os dedos mais perto do fundo do útero do que o topo.

Pressione para baixo com as pontas dos seus dedos. Se você não está tendo uma contração, os dedos devem afundar em sua pele. Se você está tendo uma contração, a área vai se sentir duro.

Continue a pressionar ao longo de uma contração, notando o quão duro o útero se torna. Quanto mais forte a contração, mais difícil será para pressionar os dedos em seu abdômen.

Tempo o comprimento de cada contracção. Use tanto a sua própria percepção de dor ou pressão, bem como o sentimento sob seu alcance, para observar o início eo fim de cada contração.

Grave a duração da sua contração e sua percepção da força da contração. O mais difícil de seu abdômen se torna, mais forte a contração.

Continuar a mentir sobre seu lado e repita os passos 2 a 7 para uma hora ou até que as contrações parar, o que ocorrer primeiro. Sinta-se livre para trocar de posições se você se tornar desconfortável. Classifique cada nova contração quanto mais forte, mais fraco ou o mesmo que a contração anterior.

Beber 24 onças de água, se as contrações não desenvolvem um período consistente ou diminuição do tempo entre as contrações ou não aumentar continuamente em intensidade. Se as contrações são consistentemente forte e aumentando em freqüência, pule para o passo 11.

Repetir os passos 1 a 8, durante mais uma hora. Se as contracções não ter parado ou reduzido em frequência para dois ou três, em uma hora, continuar para a próxima etapa.

Contacte o seu médico ou o seu prestador de cuidados de emergência para obter mais instruções. Ter seus registros de contração na mão.