Como impedir Branco Matéria Alterações

alterações de substância branca, também conhecidos como leucoaraiose, são comumente encontrados em estudos de imagem cerebral em indivíduos mais velhos. Estas alterações radiográficas são provavelmente o resultado de doença dos pequenos vasos crónica no cérebro, bem como acidentes vasculares cerebrais isquémicos assintomáticos. A presença ea gravidade das alterações de substância branca no cérebro tornou-se um marcador importante para ajudar os médicos a prever quais pacientes estão em maior risco de declínio funcional e cognitivo, perda de independência ou morte. Será que uma redução alterações de substância branca traduzir em melhoria da qualidade de vida? Como podemos potencialmente evitar alterações de substância branca e está associada consequências para a saúde?

Parar de fumar para evitar alterações de substância branca ou leucoaraiose! Fumar tabaco é a principal causa da doença de pequenos vasos no cérebro. Respirar fumaça de segunda mão também é um fator de risco.
Considere tomar um medicamento para baixar o colesterol, como Lipitor ou Crestor para evitar alterações de substância branca ou leucoaraiose. Estes medicamentos estatina provavelmente reduzir acidentes vasculares cerebrais isquémicos e doença cérebro pequeno recipiente, diminuindo os níveis de colesterol mau e inflamação, bem como pela estabilização da placa construir-se nas paredes dos vasos sanguíneos.
Mantenha sua pressão arterial sob controle para evitar alterações de substância branca ou leucoaraiose. Se você tem hipertensão seguida fielmente tomar a sua medicação de pressão arterial como instruído. Uma redução modesta 5 milímetros na pressão sanguínea sistólica pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral isquémico por quase 40 por cento.
Mantenha seu açúcar no sangue bem controlados, se você é um diabético para evitar alterações de substância branca. diabetes mal controlada é uma das principais causas de estreitamento dos vasos sanguíneos que pode levar a doença dos pequenos vasos e acidentes vasculares cerebrais isquémicos. Os diabéticos têm uma três vezes maior risco de acidente vascular cerebral isquémico do que os não-diabéticos.
Evite o consumo abusivo de álcool para evitar alterações de substância branca ou leucoaraiose. consumo excessivo de álcool pode afetar adversamente a função plaquetária efeito, bem como promover a coagulação inadequada em pequenos vasos sanguíneos.
Se você é uma mulher com idade entre 55 e 79 considerar tomar um bebê aspirina por dia para prevenir acidente vascular cerebral isquêmico e alterações de substância branca.
Perder peso para evitar mudanças de matéria branca e acidente vascular cerebral isquémico. A combinação de um exercício Mediterrâneo e regulares coração saudável pode reduzir significativamente o risco de alterações de substância branca e acidente vascular cerebral isquêmico. Além disso, estas alterações do estilo de vida simples pode reduzir a pressão sanguínea, o açúcar no sangue e os níveis de colesterol no soro.

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