Como fazer puberdade Go Faster

Compreender o processo da puberdade. Seu corpo vai estar passando por surtos de crescimento até que seja fisicamente maduro. órgãos sexuais será o desenvolvimento e amadurecimento. Isso geralmente ocorre em meninas quando estão entre as idades de 8 e 11 e nos meninos quando eles estão entre as idades de 11 e 14. As meninas vão experimentar mudanças em seus seios, tamanho do corpo e forma, e eles vão começar o seu ciclo menstrual. Os meninos vão passar por um enorme surto de crescimento e experiência mudanças em sua voz. Ambos os sexos terão mudanças na sua pele que podem resultar em acne, e eles vão começar a ficar cabelo por todo o corpo. Também pode haver alterações mentais devido à liberação de hormônio rápida que poderia causar depressão, estresse e alterações de humor.

Aprender a lidar com os sintomas. Você tem que entender que este é um processo normal que todos devem passar. Não se sinta como um pária se desenvolver mais cedo ou mais tarde do que todos os outros. Todo mundo tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Se você quiser saber mais sobre o que está acontecendo com seu corpo, confira um livro na biblioteca local, se você não se sentir confortável falando com ninguém sobre isso. Se você está tendo problemas extremos de enfrentamento, sobretudo mentalmente, você pode conversar com seu médico. Lembre-se de tomar banho todos os dias porque suas glândulas sudoríparas estará trabalhando na ultrapassagem. Também lavar o rosto com limpador e usar creme de acne se necessário, para combater quaisquer problemas com pele oleosa. Se você é uma menina, você pode querer começar a raspar para cuidar do cabelo feio.

Consultar com outros adolescentes. Eles estão enfrentando as mesmas alterações que são, por isso pode ajudar a falar com eles sobre essas mudanças. Pergunte a um de seus amigos mais próximos como ela está lidando com tudo. Se você não se sentir à vontade para falar cara-a-cara, fóruns on-line, tais como GovChat e vTeen permitem-lhe conversar com outros adolescentes sobre questões relacionadas com a puberdade (consulte Recursos). Você também pode conversar com seus pais ou um conselheiro da escola para o conselho. Puberty101.com é outro recurso que pode fornecer respostas às suas perguntas.

Procurar alívio com suplementos. Você pode tentar aliviar algumas das doenças que vêm junto com a puberdade, utilizando ervas naturais. Motherwort é uma erva para as meninas que estão apenas começando a puberdade. Colocando 10 gotas em água algumas vezes por semana, você pode ajudar a regular o seu período e facilitar a transição para a feminilidade. Para os rapazes com problemas de raiva devido à puberdade, MindCare de Himalaya Pharmaceuticals pode ajudar a equilibrar esses sentimentos (consulte Recursos).