howhenno.ru

Como viver com um cônjuge Bipolar Durante maníacos e depressivos Unidos

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, o transtorno bipolar é uma doença maníaco-depressiva afetando o humor, níveis de energia e funcionamento do dia-a-dia de quem sofre. É uma condição de longo prazo que requer uma gestão ao longo da vida. Sofrem de transtorno bipolar pode facilmente tornar-se agitado, ser incapaz de dormir e experimentar momentos de extrema tristeza ou desesperança intercalados com episódios de extrema euforia. Cuidar de um cônjuge com transtorno bipolar pode levar à exaustão física e mental e perdeu horas de trabalho devido às exigências muitas vezes colocados em cuidadores. Felizmente, o N.I.M.H oferece conselhos para viver com um cônjuge bipolar.

Viver com um cônjuge Bipolar



  • Leia as informações sobre o transtorno bipolar do Instituto Nacional de Saúde Mental e outros recursos confiáveis ​​para entender melhor o que seu cônjuge sente em uma base dia-a-dia.



  • Incentivar seu cônjuge a procurar tratamento contínuo para seu transtorno bipolar. Porque a doença do seu cônjuge pode piorar sem tratamento, tornando episódios maníacos e depressivos mais freqüentes, é importante oferecer assistência com o plano de tratamento recomendado por seu terapeuta ou médico. Ofereça-se para acompanhar o seu cônjuge para consultas de aconselhamento ou grupos de apoio, mesmo se você não participar de discussões.



  • Ajudar a impor as refeições de rotina e hora de dormir se o seu cônjuge se sente ansioso ou frustrado quando sua rotina diária é inconsistente ou imprevisível. Incentivar o seu cônjuge para acordar, comer, tomar a sua medicação e ir para a cama ao mesmo tempo cada dia, especialmente durante estados maníacos e depressivos.



  • Convidar seu cônjuge para fora para atividades positivas, especialmente durante estados depressivos. Vá em caminhadas, andar de bicicleta ou incentivar o seu cônjuge para se envolver em outras atividades ao ar livre que ele goza. Durante o tempo frio, convide seu cônjuge para fora para um filme, o seu evento desportivo favorito ou desfrutar de um jantar com amigos.

  • Reconhecer os sinais de alerta que podem indicar o seu cônjuge está entrando em um estado maníaco ou depressivo. Fale com o seu médico se você perceber que seu cônjuge está mais facilmente agitado do que o normal, tem problemas para dormir ou geralmente parece fora de tipos. Fale com o seu cônjuge e encorajá-lo a falar de volta. Ouvi-lo e oferecer apoio emocional e compreensão.

  • Cuidar de si mesmo durante os estados maníacos e depressivos do seu cônjuge, tendo tempo para você. Um estudo realizado pela N.I.M.H mostra que os cuidadores sob estresse pode tornar mais difícil para os pacientes bipolares de seguir planos de tratamento, aumentando a probabilidade de episódios bipolares mais frequentes. Passar algum tempo sozinho ou longe, se você se sentir frustrado e procurar a ajuda de um grupo de apoio ou especialista em saúde mental se você sentir-se oprimido.

dicas avisos

  • Chamar o médico do seu cônjuge ou a National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-TALK para falar com um conselheiro treinado se você acredita que o seu cônjuge pode estar pensando de prejudicar a si mesmo.
  • Nunca deixe uma pessoa suicida sozinho.
Compartilhar em redes sociais:

Similar