O alimento contém íons mais negativos?

Enquanto íons positivos também são conhecidos como os radicais livres nocivos que são emitidos a partir de coisas, tais como microondas e produtos químicos tóxicos, muitas pessoas acreditam íons negativos realmente ter um efeito curativo sobre o corpo. Ao contrário de iões positivos que carecem de um electrão, os iões negativos são moléculas de iões de oxigénio no ar com um electrão extra.
Os íons negativos são normalmente encontrados em concentrações mais altas ao redor de montanhas, prados, cachoeiras, praias e florestas. áreas urbanas, tais como edifícios de escritórios têm níveis muito mais baixos de íons negativos.

sistema de energia do corpo é fundamentalmente eletromagnética na natureza. Embora ainda não é som prova científica, alguns cientistas sugerem que um ambiente de carga negativa estimula a circulação sanguínea e aumenta o fluxo de sangue de sangue oxigenado para todas as células em todo o corpo. íons negativos têm sido utilizados na medicina alternativa para tratar depressão, enxaquecas e asma. Algumas pessoas dizem que aliviar a dor.

De acordo com a revista de saúde on-line HealthMad, comer uma dieta rica em alimentos alcalinos pode ajudar a garantir um benefício máximo de exposição de iões negativos, enquanto reduz os efeitos nocivos dos íons positivos. Os vegetais e frutas que são alcalinos (contendo um valor de pH mais elevado), reduzir o Acidifcation do sangue. Da mesma forma, os alimentos que são ácidos podem reduzir a quantidade de iões negativos encontrados no corpo e devem ser evitados.

Vegetais que produzem um efeito alcalino no corpo incluem repolho, brócolis, acelga, batata doce, feijão verde e pepinos. escolhas fruta que também produzem um efeito alcalino no corpo incluem pêras, maçãs, melão e framboesa. Para fontes de proteína, escolher entre tempeh, tofu, proteína de soro de leite e amêndoas.

Há menos legumes e frutas que produzem um efeito ácido sobre o corpo, mas aqueles que incluem o milho, lentilhas, abóbora, arandos, mirtilos e ameixas. A maioria das carnes, como carne bovina, cordeiro, carne de porco, Turquia e salmão também ter um efeito ácido e deve ser evitado. Álcool e cafeína são tanto ácida e também devem ser evitados.