Que alimentos contêm silício?

O silício é um elemento não metálico com o peso atómico de silício 28. protege o corpo contra a arteriosclerose e alumínio. Sílica refere-se a materiais naturais de dióxido de silício, e de silicone refere-se a materiais sintéticos. As maiores quantidades de silício são encontrados em plantas, principalmente grãos, tais como aveia, cevada e arroz `baixos níveis de silício são encontrados em produtos de origem animal. A cerveja é uma alta fonte de sílica, contendo em qualquer lugar 33-60 mg. A água também produz silício, mas como ácido ortosilícico. Beber 2 litros de água por dia irá permitir uma ingestão de 10 mg de silício.

O silício é importante para ossos e dentes saudáveis. Ele também mantém a cartilagem, pele, cabelo e unhas. Silício também proporciona absorção de cálcio necessário para ossos nas fases iniciais da sua formação. auxiliares de silício na prevenção da doença de Alzheimer e osteoporose. Silício é também usada como um tratamento para a osteoporose. Os idosos precisam de silício em quantidades maiores devido ao esgotamento natural de silicone no corpo que vem com a idade.

Muitos vegetais contêm silício, uma vez que são os alimentos de origem vegetal. Os níveis de silício variar em cada vegetal. Alguns exemplos de vegetais que contêm silício estão espargos, couves, pepinos, dente de leão verduras (ervas daninhas comestíveis com um gosto intenso saudável e tinge amargo), alface, mostarda, azeitonas, pastinacas, rabanetes, cebola branca, milho, beterraba sacarina, pimentos , grama cavalinha (erva), soja, alfafa e caules de vegetais folhosos.

Quantidades muito elevadas de silício também são encontradas em alimentos de grãos integrais, como arroz e aveia, bem como milho e sementes de linhaça. Desde o silício é encontrado principalmente em fontes naturais de alimentos, ela só faz sentido que esses alimentos em sua composição natural contêm uma quantidade abundante de silício. Grandes quantidades de silício também são encontrados no leite materno.

Silício também é utilizado como um aditivo alimentar em alguns países, incluindo a sílica amorfa U.K. é usado como um agente anti-aglomerante, um agente anti-espuma e um modificador de massa. Ele também é usado para fazer bebidas mais clara. Ele pode ser utilizado na preparação de drogas farmacêuticas e vitaminas como um agente anti-aglomerante e como um excipiente (uma substância inactiva para diluir a droga ou vitamina).