Como suprimir a tosse antes que Espasmos

Tomar um supressor da tosse over-the-counter que contém o ingrediente dextrometorfano de acordo com as instruções da embalagem. Estes medicamentos vai ajudar a acalmar a tosse antes de se tornar fora de controle.

Ligue um umidificador ar quente ou tomar um longo banho quente. O vapor vai ajudar a acalmar a tosse por calmante seus pulmões irritados e garganta.

Pop uma gota tosse ou um pedaço de doce duro em sua boca. Ou vai aumentar sua produção de saliva e ajudar a acalmar a garganta arranhada seco e tosse irritante.

Beber chá quente, água quente de limão ou caldo de galinha quente. Todos estes líquidos vai ajudar a aliviar sua garganta e diluir o muco em suas vias respiratórias, causando a tosse para tornar-se mais produtivo.

Dormir com a cabeça ligeiramente elevada. Furar um travesseiro extra sob sua cabeça ou dormir em uma cadeira para evitar o muco de se estabelecer em seus pulmões, que vai piorar a tosse na manhã seguinte.

Misture mel uma colher de chá, sumo de limão 1 colher de sopa e meia chávena de água quente. Consumir o mel diluído-out para ajudar a aliviar sua garganta e, naturalmente, suprimir a tosse.

Pour água fervente um copo dentro de um copo. Adicionar uma colher de chá de hortelã-pimenta secou-se para a mistura. Permitir que a hortelã-pimenta para íngreme na água por cinco minutos e depois beber. A hortelã-pimenta não só irá suprimir a tosse, que também irá aliviar a garganta seca, dor de garganta.