A enxaqueca é uma dor de cabeça grave, crónica, muitas vezes acompanhada de náuseas e sensibilidade à luz, que pode ser debilitante em momentos. Algumas pessoas experimentam uma aura como um precursor, ou sinal de alerta, pouco antes do início da enxaqueca. A aura pode aparecer como luzes piscando ou formigamento nos braços e pernas. Para parar a aura e eventual enxaqueca, começar a tratar a enxaqueca logo que os sintomas da aura são experientes.
Tomar uma medicação preventiva enxaqueca se suas enxaquecas tendem a acontecer pelo menos duas vezes por mês. Estes são prescritos pelo seu médico, que irá aconselhá-lo a qualquer levá-los diariamente ou antes de estímulos conhecidos, como a menstruação nas mulheres.
Tome um over-the-counter analgésico imediatamente quando uma aura começa. O ibuprofeno e aspirina pode aliviar uma dor de enxaqueca moderada. Uma combinação mais forte de acetaminofeno, aspirina e cafeína, como encontrado em Excedrin, pode também ser usado.
Beba bastante líquidos para manter o corpo hidratado, especialmente se você tem se sentido náuseas e vómitos.
Descanse em um quarto escuro, como a luz, por vezes, pode desencadear ou agravar uma enxaqueca que se aproxima. Algumas pessoas acham que é benéfico para ir dormir, embora às vezes muito sono pode agravar uma dor de cabeça.
relaxar. Algumas pessoas acham técnicas de relaxamento, como a meditação ou yoga, para ajudar a compensar a enxaqueca. Receber uma massagem.
Use terapia frio. Algumas pessoas gostam de usar um bloco de gelo. Outros podem usar uma toalhinha quente que deixe esfriar em sua cabeça e no rosto. produtos over-the-counter, como Head-On, Icy Hot e Mentholatum também pode aliviar os sintomas.
Utilizar a terapia do calor. Algumas pessoas beneficiar de tomar um banho quente ou sentado em um banheiro que está cozinhando para cima. Outros podem gostar de uma garrafa de água quente. Para alguns, porém, isso poderia torná-lo pior.
Tente tratamentos alternativos, tais como biofeedback e acupuntura, para prevenir ou reduzir o início da enxaqueca.
Tente usar ervas, tais como matricária e butterbur (se você não está grávida), para aliviar auras enxaqueca e aparecimento de enxaqueca. Riboflavina, coenzymeQ10 e magnésio suplementos também podem aliviar os sintomas. combinações homeopáticas podem ser encontrados em lojas naturais. Lembre-se, ao usar ervas, verifique com seu médico ou farmacêutico sobre quaisquer interações com qualquer droga, você também pode tomar.
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