Como curar varizes Naturalmente

Aplique um pouco de compressão. Usar meias de apoio - ou meias de compressão como eles também são chamados - pode ajudar a facilitar o fluxo de sangue através dos músculos das pernas e veias através da adição de compressão. Vista estes durante todo o dia.

Fazer algum exercício. Realizando o exercício pode ajudar a aumentar a circulação nas pernas, e ele também pode manter o peso baixo. Realize exercícios que envolvem as pernas - como caminhar, andar de bicicleta, pular corda, natação e stepping escada.

Eleve as pernas. Quando você está em uma posição sentada, o sangue tem uma tendência a reunir-se em suas pernas e agravar as varizes. Se você estiver indo para estar sentado por um longo período de tempo, manter as pernas elevadas.

Mudar o seu peso. Em pé por longos períodos de tempo pode colocar um monte de estresse sobre as veias das pernas. Se você está na fila do supermercado ou ter que ficar por um tempo, mudar o seu peso para trás e para a frente de um pé para o outro para manter a pressão a um mínimo.

Manter a dieta limpa. Evite alimentos que são fritos, processados, refinados e ricos em gordura saturada. Em vez disso, comer alimentos que são ricos em fibras, baixa em gorduras e densa nutriente. Alguns exemplos são grãos integrais, frutas, vegetais, alho, cebola e gengibre.

Tire algum fluorica calcarea. Este é um remédio homeopático que é na forma de pequenos comprimidos que você coloca debaixo da língua. Calcarea fluorica pode ajudar a aumentar a elasticidade da veia.

Tome bastante vitaminas. Existem várias vitaminas e minerais que podem ajudar a fortalecer os vasos sanguíneos, melhorar a circulação e fortalecem as paredes das veias. Algumas delas incluem Vitamina C, a B-vitaminas, cálcio, e magnésio.