A quantidade de ar pode seus pulmões Hold?

Quando você respirar pela boca ou nariz, o ar que você tomar é transportado para os pulmões através de um tubo chamado de traquéia. A traquéia divide-se em dois tubos, chamados brônquios, que levam a seus dois pulmões de futebol de tamanho. Cada uma das divisões brônquios em tubos ainda mais pequenas chamadas bronquíolos, conduzindo a diferentes partes do pulmão. Bronquíolos quebrar em tubos ainda menores chamadas alvéolos, que são cobertos com pequenos vasos sanguíneos chamados capilares.

O objetivo dos nossos pulmões é a troca de gases. Nossos corpos precisam de oxigênio para funcionar. Também necessita de expulsar, ou expira, o dióxido de carbono. Estas funções são executadas nos pulmões. O sangue é oxigenado nos alvéolos, e dióxido de carbono é removido a partir de células de sangue para ser exalado. Uma membrana debaixo de nossos pulmões chamado o diafragma se contrai quando inspiramos, e se expande para que possamos empurrar o ar para fora. Tudo isso é controlado inconscientemente por um centro em nossos cérebros.

Nossos pulmões não são verdadeiramente vazio do ar, mesmo depois de nós sentimos como se tivéssemos respirou tão profundamente quanto possível. medições de capacidade de pulmão típicos não levar em conta o litro ou mais de ar que permanece sempre em nossos pulmões. Um adulto médio tem uma capacidade pulmonar de cerca de quatro litros e meio. Os adultos têm uma maior capacidade do que os machos crianças- normalmente têm uma capacidade maior do que as fêmeas. A ferramenta utilizada para medir a capacidade pulmonar é chamado espirômetro.

A qualidade do ar que colocamos em nossos pulmões podem afetar significativamente a sua eficiência e saúde em geral. O ar poluído ou fumaça de cigarro prejudicar a capacidade dos nossos pulmões a funcionar em seu pico. Doenças como asma, bronquite e enfisema também afetará a capacidade pulmonar, em todas as instâncias, tornando mais difícil para os nossos pulmões a funcionar.

Um atleta altamente treinado pode ter uma capacidade pulmonar tão grande em seis litros e meio, cerca de 50 por cento maior do que um adulto médio. Nossos pulmões podem ser treinados ao longo do tempo a tomar em mais oxigênio como nossos corpos precisam. Exercício que melhora a capacidade pulmonar é chamado de exercício aeróbico. Aumentar a capacidade de seus pulmões significa que você precisa respirar menos vezes em um minuto para o seu corpo para receber a mesma quantidade de oxigênio como uma pessoa com capacidade pulmonar menor.