Como o estresse afetam o ciclo menstrual?

Nas fêmeas, o início da puberdade é marcado pelo início do ciclo menstrual, geralmente entre as idades de 10 e 16. Em média, uma mulher tem o seu período a cada 28 dias. No entanto, a maioria das mulheres experimentam uma quantidade maior ou menor de tempo entre períodos, bem como uma variação no número de dias entre períodos de cada mês. Esta disparidade pode ser atribuída a vários fatores. Incluído neste é o efeito que o estresse tem sobre o ciclo menstrual.

Tal como as outras funções do corpo, o ciclo menstrual é regulado pelo cérebro. Localizado dentro do cérebro é o hipotálamo. Esta glândula determina quando um óvulo é liberado por um ovário. O hipotálamo também envia um sinal para o útero que solicita-lo para engrossar suas paredes em caso ocorre a concepção e uma gravidez começa. Se a gravidez não ocorrer, o ovo e revestimento do útero são eliminados durante o período mensal de uma mulher.

Enquanto estas funções ocorrem regularmente em um corpo saudável funcionando, eles podem ser interrompidas por muitos fatores diferentes. Estes incluem doença, uma variação dramática em peso e o stress. A razão para isso é que a área do cérebro que é responsável por controlar o ciclo menstrual é afetada por estas questões. Estresse, se ela é causada por uma situação perigosa, problemas de relacionamento, trabalho difícil ou outros fatores externos, podem causar estragos no sistema menstrual. Isto porque, quando o corpo é colocado sob tensão, que segrega o cortisol. Este hormônio diminui a liberação de estrogênio e progesterona, que são os hormônios necessários para ciclos menstruais regulares a ter lugar. Além disso, o stress ao corpo na forma de má nutrição altera as proteínas no cérebro, tornando o hipotálamo incapazes de gerir a libertação de um ovo pelos ovários.

A medida em que o estresse pode ter sobre o ciclo menstrual de uma mulher pode variar. Algumas mulheres apresentam sangramento leve e diminuição do comprimento de hemorragia quando eles passam por estresse, enquanto outras mulheres experimentam uma cessação completa de hemorragia. Um retorno de um ciclo menstrual normal, normalmente, não ocorrerá até que factores indutoras de stress são aliviadas. corpo de cada mulher responde ao estresse de diferentes maneiras, e ciclos menstruais há duas mulheres irão responder de forma idêntica à mesma situação estressante. Note-se que o estresse contínuo pode ter efeitos prejudiciais sobre o corpo de uma mulher, e é importante para as mulheres nestas situações para encontrar maneiras de se livrar do estresse em suas vidas. Uma vez que o stress tem sido reduzida ou erradicada, um ciclo menstrual normal deve continuar.