Cuidados com a pele adequada

A Clínica Mayo afirma a coisa mais importante que uma pessoa pode fazer para a sua pele é protegê-lo do sol. Sun danos de exposição da pele e aumenta o risco de desenvolver câncer de pele. Ele também envelhece a pele e faz com que as rugas mais proeminente. As pessoas devem evitar o sol durante os horários de pico - dez horas - quatro horas - e se eles tem que sair ao sol, devem usar um protetor solar que tem um fator de proteção solar que é de 15 ou maior. Filtro solar deve ser aplicado, pelo menos, 20-30 minutos antes de ir para fora e deve ser novamente aplicada após estar na água ou transpiração.

Vídeo: TOP 5 | Hidratante Facial

As pessoas que querem tratar a sua pele corretamente não deve fumar. A Clínica Mayo relata que as mudanças ocorrem na pele de fumantes após dez anos de tabagismo. O relatório também afirma que fumar faz os vasos sanguíneos se estreitar, esgota a pele de nutrientes e oxigênio e diminui o fluxo sanguíneo para a pele. Tudo isso colágeno e elastina danos - o que dá a nossa elasticidade da pele e força. Fumar também produz linhas e rugas ao redor da boca. Estas linhas e rugas são um resultado direto de perseguir os lábios em torno de cigarros.

Vídeo: Alimentação para pele saudável

Um monte de gente realmente não sei como lavar sua pele. Eles pensam tomar banhos longos e banhos é bom para eles quando não é verdade. A Clínica Mayo aconselha que as pessoas se banham por não mais do que 15 minutos banhos como longos e chuveiros remover muito óleo da pele. Eles também aconselham que as pessoas usam água morna contra água quente e para evitar sabonetes que são muito fortes e os que contêm aditivos, tais como perfumes e corantes. Eles recomendam sabonetes suaves como Dove e Cetaphil. Após o banho ou duche a pele deve ser patted seca, seca não esfregou.

A pele de cada pessoa é diferente, mas a maioria pode se beneficiar de um hidratante diário. A Clínica Mayo recomenda que as pessoas esperar 20 minutos depois de ter um chuveiro ou banheira de avaliar se um hidratante deve ser aplicado. Se a pele é apertada e sente seca após este tempo, aplique um hidratante da pele. Os melhores hidratantes conterá filtro solar e ser baixa em perfumes, corantes e outros aditivos.