Cuidados com a pele para mulheres com mais de 50

Bons cuidados da pele em qualquer idade requer um grande esforço. À medida que envelhecemos, os efeitos do tabagismo, dieta e exposição ao sol tornar-se mais evidente em nossa pele. Depois de 50, a pele começa a perder a elasticidade e torna-se mais seca. Bons cuidados da pele retarda o nosso processo de envelhecimento e mantém a firmeza.

Três passos importantes para manter uma boa pele são a limpeza, esfoliação e hidratação. Fumar prematuramente pele idades, então pare. Limitar a exposição ao sol. tez manchada e manchas de idade têm sido associados a exposição excessiva ao sol. Os danos do sol também provoca rugas, portanto, use protetor solar com FPS 15 ou superior regularmente. Loção hidratante e sabão efetivamente ajudar a acalmar a pele seca. Use limpadores ricos em vitamina E e glicerina. Esfoliar diariamente para se livrar de pele morta e seca. Use esfoliantes faciais e corporais com propriedades esfoliantes. cremes over-the-counter contendo células linha pele pentapéptidos para produzir mais colagénio (pele mais firme). Amêndoa e óleo de rícino também são agentes hidratantes bons. Eles podem ser usados ​​à noite no lugar de cremes hidratantes. Beber muita água e comer saudável para ajudar seu corpo em reparações de pele. Água hidrata a pele de dentro para fora.

Há outros remédios naturais adequados para manter uma boa pele. Estes tratamentos podem ser incluídos como parte de seu regime de cuidados da pele.

Tome um banho de leite para remover as células mortas da pele. Adicionar um copo de leite em pó integral e uma colher de sopa. óleo de semente de uva bem misturado em água corrente banho. Quando o banho está pronto, adicione seu óleo essencial favorito.

Esfoliar a pele seca nos cotovelos, usando um novo grapefruit. Corte a grapefruit ao meio e coloque os cotovelos debaixo por 15 minutos. Ela ajuda a clarear áreas escuras e suavizar a pele.

Beber suco de limão na diária de água quente ajuda a eliminar as impurezas.

Comer ½ xícara de blueberries duas a três vezes por semana protege contra as rugas.