Home remédios para perder sua voz

Um vírus frio ou pode causar laringite que possam causar rouquidão ou a completa incapacidade de falar. Gritando, a exposição à fumaça de tal tabaco ou produtos químicos, e infecção bacteriana no tracto respiratório superior podem solicitar procurando remédios caseiros quando você perde a nossa voz. GERD (refluxo gástrico) também pode causar rouquidão e perda da voz.

Perder a sua voz pode ser aguda e durar alguns dias ou crônica, com duração de até dois meses.

Mantenha sua garganta e mucosas úmidas por ficar bem hidratado. Cafeína e álcool são desidratação - evitar o consumo de qualquer um.

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Evite estar perto de pessoas que fumam. Se você fuma, procure ajuda com a cessação tabágica. fumaça do tabaco são irritação, e pode piorar a inflamação associada com a perda de voz.

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Umidificar o ar ao seu redor. Um vaporizador pode ser comprado na farmácia local. Mantê-lo ao seu lado, mas certifique-se de limpá-lo completamente de acordo com a direção do fabricante para evitar bactérias infecção respiratória ou o agravamento de uma infecção existente. Execute o vaporizador durante a noite, colocando-o ao lado de sua cama.

Beba de 8 a 10 copos de água por dia, se você não têm restrições de fluidos de outros problemas de saúde para sanar a laringite e voz perda.

Meia colher de chá de sal adicionado a um copo de água morna proporciona alívio temporário para perder sua voz. Gargarejos várias vezes por dia vai ajudar a cicatrização. A solução salina é quando misturados nas proporções mencionadas. Muito sal vai secar as membranas e piorar laringite.

É importante gargarejo suavemente. Demasiada força pode irritar a garganta e prolongar a perda da voz. Você também pode bochechar com uma pitada de sal misturado com água quente e suco de limão para estimular a saliva e umedecer a garganta.

Alho tem potentes efeitos antibióticos. Alicina no alho é mostrado para ter um efeito antimicrobiano. Faça uma panela de sopa de alho. Não sal na sopa. Use ervas para tempero. Há uma variedade de receitas disponíveis para sopa de alho. Tente um que parece fácil de fazer. O alho é eficaz contra alguns vírus, e pode fornecer alívio para perder sua voz. Se você está se sentindo realmente corajoso, você pode comer um dente de alho.

Marca (ou comprar) chá de gengibre. Gengibre tem propriedades anti-inflamatórias. Se você fazer o seu próprio chá, usar ginger root fresco mergulhada na água por 30 minutos. Saborear o chá durante todo o dia. Adicione o mel para o chá de gengibre caseira para ajuda extra com a perda de sua voz.

Algumas pessoas atestam o poder de vinagre misturado com água, usado como um gargarejo, para ajudar na perda de voz.

Tomar um banho quente com as portas fechadas. Atrasar-se no quarto. Você também pode abrir a máquina de lavar louça depois ele ciclos e inalar o vapor para acalmar a garganta arranhada e ajudar com perda de voz de laringite.

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Ferver água no fogão, retire a capa de seu camisola ou robe favorito em torno de seu rosto, mais magra e inale o vapor a partir de uma distância segura.

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Você também pode usar uma toalha em torno de você enfrenta para capturar o vapor para ajudar na perda de voz. Ficar lá por 10 a 15 minutos, e repita o processo várias vezes ao dia. Não fique muito perto para evitar desconforto e queimaduras.

Sempre fale com suavidade quando você está experimentando rouquidão ou perda de sua voz. Whispering é extenuante, para apenas manter sua voz suave e só falar quando for absolutamente necessário. Descansando sua voz é a maneira mais eficaz para remediar a perda de sua voz.

Os anti-histamínicos podem prolongar a perda da voz, porque eles secar as membranas mucosas da garganta.

Se você tossir sangue, febre experiência, dor de garganta, tosse persistente ou mudança de voz permanente associada com a perda de sua voz, procurar aconselhamento médico. perda da voz pode ser devido a uma infecção bacteriana tratável com antibióticos. Outra causa grave podem incluir crescimento nas cordas vocais, incluindo tumores cancerígenos.