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Como tratar uma voz rouca

Várias condições médicas podem causar uma voz rouca. Estes incluem um simples resfriado, o uso excessivo, ou uma infecção grave garganta. Rouquidão é, por vezes acompanhada de dor, embora algumas pessoas sentem um pequeno desconforto. Felizmente, existem maneiras diferentes para tratar rouquidão e recuperar a sua voz. Se sua voz rouca persistir depois de tentar auto-tratamento, você deve visitar o seu médico para que ele possa determinar a origem do problema.

Coisas que você precisa

  • agua
  • remédio para resfriado
  • Descanse sua voz. Lutando contra o desejo de falar é difícil. Mas se você quiser recuperar a sua voz, descansando as cordas vocais é a sua melhor opção. Suas cordas vocais têm a oportunidade de curar, e a rouquidão provavelmente vai desaparecer dentro de um dia ou dois.



  • Tratar os sintomas de gripes e alergias. Uma voz rouca pode resultar de uma reacção alérgica ou frio. Não há cura para o resfriado comum. No entanto, tomar uma medicação over-the-counter pode aliviar os sintomas e ajudá-lo a recuperar a sua voz. Além disso, tomar a medicação alergia a parar uma reação pode se livrar de uma voz rouca. Tome todos os medicamentos como indicado. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação over-the-counter, se você tem problemas médicos atuais ou a tomar quaisquer medicamentos de prescrição.

  • Fique longe de fumaça ou poeira. Se você é sensível à poluição do ar, remover-se de áreas de pó ou fumo. Estes ambientes produzir ar seco, que pode irritar as cordas vocais e causar rouquidão.



  • Falar em voz baixa. Se você tem que usar sua voz, faça isso em um tom baixo. O Whispering não esticar as cordas vocais e promove a cura. Por outro lado, a tentativa de falar em voz normal ou gritando pode causar mais prejuízos e prolongar o processo de cura.



  • Beba muita água. Manter as cordas vocais úmido pode curar rouquidão. Beber vários copos de água durante todo o dia. Se possível, ficar longe do álcool ou cafeína. Estas bebidas podem secar a garganta e cordas vocais e piorar rouquidão.

  • Se sua voz não retorna ao normal dentro de um par de semanas, o problema pode ser maior do que uma reação fria ou alérgica simples. Faça uma consulta com o seu prestador de cuidados de saúde. Em casos raros, rouquidão pode indicar refluxo ácido ou uma doença garganta.

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