How to Get Your Voice Voltar
Quando você perde sua voz, você pode ter o que é medicamente chamado laringite. Se você não pode falar ou se você sentir como se estivesse forçando sua voz quando você fala, você pode estar vindo para baixo com um resfriado. No entanto, existem outras doenças e condições que podem ser a causa. Muita conversa ou captação da voz, excesso de fumo, ou tossir tudo fazer com que as cordas vocais para se tornar inflamado. Às vezes laringite pode ser um sinal de uma doença mais grave que requer ajuda profissional. Se você perder a sua voz ou experiência dificuldade para falar, consulte o seu médico para descartar qualquer doença grave, como câncer. Ao consultar com o seu médico de cuidados de saúde, você pode querer perguntar se você pode tratar a sua condição si mesmo usando os seguintes métodos.
Dê suas cordas vocais de um descanso. Sobrecarregando suas cordas vocais só vai piorar a situação. Abuso deste tipo pode muito bem ser a razão que você perdeu a sua voz. Tente não se comunicar verbalmente com ninguém menos que seja absolutamente necessário, até que você possa falar novamente sem sentir como você está forçando sua voz.
Mantenha a laringe ea área circundante bem hidratado. Beber bastante chá com mel e outros fluidos. Tomilho ou chá de camomila deve trazer algum alívio. Não tome em cafeína ou qualquer coisa que pode causar desidratação.
Coloque em um umidificador. Umidade do ar vai ajudar a manter suas cordas vocais hidratadas.
Evitar fumar cigarros, e evitar ser em torno de fumaça e outros irritantes que você não deve inalar.
Tome banhos e respirar um pouco mais profundo. O vapor vai ajudar a manter suas cordas vocais úmido.
dicas & avisos
- Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer tratamento.
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