Como consertar uma voz rouca rápido

Pare de falar e cantar para dar a sua voz um descanso. Se você deve falar, falar em voz baixa, que ainda permitirá que suas cordas vocais para descansar. Sussurrando, por outro lado, será imposto a sua voz, tanto quanto gritos.

Beber pelo menos 80 onças. de água de cada dia, o que ajuda a muco fino fora e garante que as cordas vocais e garganta são completamente hidratado.

Beba líquidos quentes para ajudar a trazer a umidade necessária para sua garganta, especialmente se a sua voz rouca é devido a um resfriado ou uma tosse. Um caldo contendo alho podem ajudar muco rapidamente finas e tirar o stress fora de sua voz, enquanto o chá de gengibre com agave ou mel pode ajudar a acalmar e lubrificar as cordas vocais.

Suprimir uma tosse com tosse xarope para garantir a sua voz não fica rouca. A tosse pode prejudicar suas cordas vocais, especialmente se a tosse é contínua. Se você ainda se sente a vontade de tossir durante o uso de xarope para tosse, chupar pastilhas para a garganta ou rebuçados, ou tomar pequenos goles de líquido.

Umidificar o ambiente, como o ar seco continuará a secar a sua garganta e prolongar a sua voz rouca. Para dar instantaneamente a sua voz rouca uma dose suave de umidade, sentar-se em sua casa de banho com duche quente e respirar o vapor profundamente.