Como multivitaminas causar acne?

Há muitos estudos científicos contraditórios sobre o tema de vitaminas e acne. Multivitaminas como um todo não causam acne. Embora existam muitos mitos relativos à acne, nada foi provado sobre se isso é verdade ou ficção. O melhor curso de ação pode ser a tomar suplementos individuais de vitaminas em vez de um multivitamínico abrangente, se você está preocupado com a forma como certas vitaminas podem reagir com o seu acne.

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Os três componentes principais de multivitaminas que parecem ter um efeito negativo sobre a acne são as vitaminas B6, B12 e iodo mineral. O problema aqui é que as doses normais destas substâncias são necessárias para funcionar corretamente. O uso de multivitaminas, especialmente aqueles com um dos produtos do complexo B (geralmente muito mais do que a quantidade recomendada de 100 por cento) e iodo fortificada avançados (sal e através da ingestão vaca, leite) nos levam a tomar muito mais do que o Departamento de Agricultura do Estados Unidos (USDA) sugeriu quantidade. Vários estudos, incluindo um estudo realizado em 1991 pela EF Sheretz, mostrou que uma dosagem elevada do B6 e vitamina B12 levou a uma reacção de acne que era resistente ao tratamento típico acne. Foi só quando o suplemento foi parado que a acne foi embora. Estudos realizados em 1960 mostraram a ligação entre acne e iodo, mas foi descoberto apenas recentemente que há uma grande quantidade de iodo em muitos produtos lácteos, devido ao uso de iodo para prevenir a infecção em vacas. Como resultado, os dermatologistas recomendam que seus pacientes limitar o uso de produtos lácteos e seu uso de suplementos que contêm 100 por cento do seu iodo necessário (desde que as dietas típicas fornecer o suficiente já).

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É impossível dizer que as multivitaminas causar acne porque muitas das vitaminas e minerais normalmente incluídos em multivitaminas têm sido associados a ajudar a curar a condição da pele. Houve uma pesquisa conectando acne sofrem de baixos níveis de vitamina A. Quando esses pacientes suplementados vitamina A em suas dietas, eles encontraram a acne desapareceu. O zinco também foi encontrado para parar acne, teoricamente, devido à limitação que o zinco impõe uma abundância de hormônios masculinos. Estes hormônios masculinos têm sido associados a acne (ver qualquer adolescente atravessando a puberdade para a prova) e zinco pode ajudar a reduzir a quantidade deles. Cromo, um mineral conhecido por regular o açúcar no sangue foi encontrado para ajudar em casos de acne, onde um nível de açúcar no sangue flutuante tem causado a condição da pele. Por último, a vitamina B6 foi encontrado para ajudar a acne quando administrado em doses recomendadas com as mulheres jovens de todo o seu tempo da menstruação. Diferentes corpos irão reagir de forma diferente a diferentes quantidades de vitaminas, assim que consultar um médico ou tente tomar vitaminas diferentes separadamente para determinar se algum lhe causar uma reação particular.