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Receita Sinus Wash com sal e bicarbonato de sódio

lavagens nasais salinas comerciais são bons, mas são mais caros do que fazer o seu próprio. lavagens comerciais contêm sal e água, sem bicarbonato de sódio, ou bicarbonato de sódio. bicarbonato de sódio faz com que a solução salina trabalhar melhor como um solvente muco. Ao fazer o seu próprio lavagem nasal, você pode fazer uma solução que é mais eficaz do que a maioria das soluções disponíveis no mercado.

solução isotônica

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    lavagens nasais isotônicas corresponder a salinidade aproximada de seus fluidos naturais do corpo. Para fazer uma lavagem nasal sal e bicarbonato de sódio isotônica, adicione sal uma colher de chá para um litro de água destilada em uma pequena garrafa ou frasco. Selar o frasco e agite até que o sal se dissolve. Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio para o frasco. Certifique-se de usar bicarbonato de sódio, não fermento em pó. Agitar o frasco até dissolver o bicarbonato de sódio.

Solução hipertônica

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    lavagens nasais hipertônica têm mais sal do que os seus fluidos corporais naturais. Esta receita é uma aproximação da salinidade da água do mar natural. solução hipertônica pode ser irritante com o uso frequente, mas muitas vezes trabalham mais rapidamente do que soluções isotônicas. Para fazer uma lavagem nasal sal e bicarbonato de sódio hipertônica, adicione sal uma colher de chá para um litro de água destilada em uma pequena garrafa ou frasco. Selar o frasco e agite até que o sal se dissolve. Adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio para o frasco. Certifique-se de usar bicarbonato de sódio, não fermento em pó. Agitar o frasco até dissolver o bicarbonato de sódio.

Usando o Rinse

  • Encha um pote neti ou um peru alinhavar com a solução salina. Fique com a cabeça inclinada para trás sobre uma pia. Fazendo uma lavagem nasal quando você chuveiro é uma boa idéia, porque você pode fazer a lavagem na banheira antes de seu chuveiro. Coloque o bico do pote neti ou baster de peru em uma narina e espremer cerca de metade do líquido em seus seios. Retire a panela ou baster e permitir que seus seios para drenar. Coloque a panela ou baster na outra narina e repita.

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