Dieta patches tem um lado adesivo que gruda em sua pele. Dieta medicação que você normalmente levaria em forma de pílula é liberado gradualmente através de sua pele para suprimir o apetite e aumentar o seu metabolismo. Há uma série de dieta patches disponíveis, e eles contêm ingredientes ativos diferentes. Todos estes ingredientes têm efeitos colaterais que você deve saber sobre.
Fucus vesiculosus também é conhecido como fuco. É algas marrons encontrados no oceano e contém iodo, que pode levar a sua glândula tiróide para aumentar o metabolismo. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, não foram avaliadas a sua eficácia e segurança. Os efeitos colaterais incluem problemas de tiróide, lesões de pele do tipo acne, açúcar baixo no sangue, hemorragia anormal, aumento da saliva, a irritação do estômago e um sabor metálico.
Guaraná é uma planta a partir da Amazon e é utilizado para o aumento da energia, bem como a perda de peso. Ele contém grandes quantidades de cafeína. Não há evidência da eficácia e segurança do guaraná. Os efeitos colaterais podem incluir aumento da frequência urinária, náuseas e inquietação. Guaraná pode ter reações adversas quando tomado com clozapina, mexiletina ou cimetidina.
Trypophane, um aminoácido, é modificada pelo seu corpo em 5-HTP, em seguida, transformado em serotonina. Os níveis de serotonina têm um impacto sobre o apetite, humor e sono. De acordo com Avançado de Vida e Life Extension, acredita-se que os níveis de serotonina suficientes pode diminuir o seu apetite. A eficácia da utilização de 5-HTP para a perda de peso não foi estudado. Os efeitos secundários podem resultar quando 5-HTP é tomado com vários outros medicamentos ou se você tem certas condições existentes. Você deve consultar o seu médico antes de tomar 5-HTP.
A erva-mate é uma erva utilizado como um diurético, um estimulante e um antidepressivo. suplementos de ervas não são endossados pela Food and Drug Administration para a eficácia e segurança. Os efeitos colaterais da erva-mate podem incluir náuseas, vómitos, rubor, irritabilidade, aumento da frequência urinária, dor de cabeça e nervosismo. Efeitos secundários graves incluem dor de estômago, urina escura, olhos amarelados e pele, febre, batimento cardíaco irregular e espasmos musculares.
Usando um patch de dieta pode ou não pode ser a resposta para você perder peso. A maneira mais sensata de perda de peso é combinar uma dieta saudável e exercício físico. Os alimentos que têm menos gordura e açúcar pode diminuir sua ingestão calórica. Suplementos que aumentam o seu metabolismo pode ajudar, desde que sejam seguros e não têm efeitos colaterais. No entanto, o exercício para manter a massa muscular pode aumentar o seu metabolismo naturalmente. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa de dieta ou exercício.
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