Como reduzir Opiate retirada

Taper sua dose inicialmente, reduzindo a quantidade de opiáceos que você está tomando. É melhor fazer isso lentamente, ao longo de um período de uma semana ou duas. Cortar um pouco sobre cada outro dia para fazer a sua retirada ativo real mais fácil.

Esperar que os primeiros sintomas de abstinência para incluir agitação extrema, ansiedade, dores musculares, lacrimejamento excessivo dos olhos, insônia, bocejo excessivo, transpiração e um corrimento nasal. Estes sintomas não são dolorosas tanto como agravante e inconveniente. A melhor coisa a fazer durante a retirada é começar a abundância do sono. Você pode precisar usar um sonífero over-the-counter. Mergulhar em uma banheira de água quente para reduzir as dores musculares.

Prepare com antecedência para os piores sintomas, que incluem cólicas abdominais, náuseas, vómitos, diarreia e arrepios. Combater esses sintomas ao tomar um over-the-counter medicamentos anti-diarreia e abundância de bebidas de substituição de eletrólitos para evitar a desidratação.

Peça a alguém para ficar com você durante este tempo difícil. Isto é importante no caso de ter quaisquer complicações como convulsões. Ele também irá ajudá-lo a permanecer no curso no caso de você sentir vontade de desistir e voltar às drogas, que é uma ocorrência comum com do-it-yourself retirada.

Plano que, após os primeiros 72 horas de abstinência você vai forçar-se a levantar-se, tomar um banho e fazer algum exercício, mesmo que isso signifique simplesmente indo para uma caminhada. Isto é muito importante e vai ajudar a sua retirada um pouco.